—— 3月5日体重楼 ——
—— 3月5日体重楼 ——
—— 3月5日体重楼 ——
—— 3月5日体重楼 ——
—— 3月5日体重楼 ——

今天体重69公斤

大家要积极报体重噢
尽量天天记录
如果发表格当天，已连续三天没报新体重的
会暂时将你从表格里移除
当天的表格里不会出现你的数据
（数据不会删除，等你报了新的体重，会重新加入的）
还是要有点要求
不然大家没压力会比较放松
周末也要控制饮食
加油加油！

早餐：香蕉2根
午餐：小酥肉菠菜香茹拌面+肉圆2个

—— 3月6日体重楼 ——
—— 3月6日体重楼 ——
—— 3月6日体重楼 ——
—— 3月6日体重楼 ——
—— 3月6日体重楼 ——
抱歉！昨晚睡前忘发了！
以后如果忘了，可以直接回贴报体重，我会一层层楼统计的。

午餐点了外卖，两个蔬菜，辣子鸡份量很少，米饭也没多吃，热量还在可控范围内

新买的破壁机到了，赶紧试试，做了玉米豆浆，加上草莓，算是晚餐了

准备出门逛逛
我感觉会破功呀！
想吃东西，很可能忍不住

破功了！没能忍住
晩上出去逛，又吃了必胜客，还啃了很多段甘蔗！
今天热量暴了！

—— 3月7日体重楼 ——
—— 3月7日体重楼 ——
—— 3月7日体重楼 ——
—— 3月7日体重楼 ——
—— 3月7日体重楼 ——
抱歉！昨晚睡前忘发了！
以后如果忘了，可以直接回贴报体重，我会一层层楼统计的。

今天体重68.95公斤，还好不是涨的太吓人

我终于从小黑屋出来啦！
现在在外面洗头
回家了再艾特大家

这两天的体重大家可以补报一下
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——
—— 3月8日体重楼 ——

—— 3月9日体重楼 ——
—— 3月9日体重楼 ——
—— 3月9日体重楼 ——
—— 3月9日体重楼 ——
—— 3月9日体重楼 ——