网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：876,858贴子：8,971,208
各位我体重72KG左右，身高168左右，适合跑步吗？ 听别人说体重过重得话不适合跑步，我想每天慢跑5公里左右
1楼2022-02-28 11:25回复
    72公斤也不算过重啊
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2022-02-28 11:30
    收起回复
      2026-03-25 21:12:04
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      72kg随便跑
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2022-02-28 12:00
      回复
        能不能跑，跑不跑，不是随便说的，你必须要知道，跑或不跑，根据是什么？是看心律的
        你想每天慢跑5km，如果配速9分，也许可以
        IP属地:北京5楼2022-02-28 12:10
        收起回复
          快走都能7分，那你随便跑跑还不进5分
          IP属地:北京来自Android客户端7楼2022-02-28 15:11
          收起回复
            178身高，体重160斤天天10公里跑一休一都半年多了
            IP属地:重庆来自Android客户端8楼2022-02-28 15:32
            收起回复
              我们一样的身高。我90kg开始跑步的。跑步几年了，现在还是80kg左右。你的体重随便跑，没一点问题。买一双缓震减震的跑步鞋。
              IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-02-28 16:06
              收起回复
                我75一点不慌
                IP属地:四川来自Android客户端10楼2022-02-28 16:15
                回复
                  2026-03-25 21:06:04
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我168，75公斤慢跑配速8.30s，
                  IP属地:江苏来自Android客户端13楼2022-02-28 18:19
                  回复
                    我身高169，体重80公斤，5公里配速5/40左右。
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端14楼2022-02-28 18:22
                    回复
                      先跑再说，天天走路都不会伤膝盖，真要喊天天跑，估计绝大部分新手都坚持不了
                      IP属地:四川来自Android客户端15楼2022-02-28 18:47
                      回复
                        我175.160
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端18楼2022-02-28 21:43
                        回复
                          那句话怎么说来着，林黛玉的运动量操着施瓦辛格的心
                          IP属地:北京来自Android客户端19楼2022-02-28 21:56
                          收起回复
                            身高165，去年八月开始到现在，总跑量不到四百公里，从83公斤跑到现在65公斤，而且是因为这半个月戒烟，饭量暴涨导致体重涨了一点，戒烟前是63.5公斤
                            来自Android客户端20楼2022-02-28 22:07
                            收起回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴

                              发布成功
                              去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                              扫码进入贴吧APP
                              ···········
                              开奖后第一时间站内信通知
                              ···········
                              中奖结果全员公示