小飞，，，，
吃一点饭菜吧，
那样也可以增加点营养啊，
那些零食毕竟没有什么营养的。

朵朵你不想吃东西吗？现在我就好想吃肉松面包的，要是家里有我老早就吃了，小飞，

赶上直播了咩？

小飞我也是昨天中午来的
我见好热 所以我都不想吃东西了

回复：7278楼
我都好久没吃肉松面包了

回复：7278楼
你想吃也是可以滴，但是要用运动消耗同样的热量，这样才不至于前功尽弃，我看电视上很多减肥节目都是这样滴，他们也有慰劳减肥者的时候，只是到时候要用相等的运动来消耗的。

瘦，真的有真么难么？

小飞，，，，
那你就早餐吃肉松面包啊，
那样应该还好了。

回复：7274楼
小芳你说的电脑前的红人什么意思啊？

现在天气好热啊！不想吃热腾腾的饭菜，就想着吃零食，我真是不争气啊……小飞，

不是减肥难，，，
而是人的心情太多变了。

小飞
MC来了 一定要吃一点饭菜哦。

回复：7285楼
就是都是天天在电脑面前啊

我们一起减肥吧！

我们这里有一句老话，不知道你们家乡有没有的，叫做“早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭吃的少”。
所以早饭的时候尽量在不增加多余热量的情况下吃的好一点，不然身体内的营养会不均衡的，到时候身体搞坏了就得不偿失了！