回复：回复:我要减肥，誓死减到80斤_减肥吧

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去年年底在医院称了是106斤哦
杯具啊！！！！！！！！！

685楼2010-05-31 10:12

我就早上起床跑步半个小时的样子吧，
晚上就坐50个仰卧起坐啊
晚上都是散步

687楼2010-05-31 10:14

不感兴趣

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不过户外的一定要天气好啊，
下雨就做不了了

688楼2010-05-31 10:15

“授人以鱼只就一时之急，授人以渔可解一生之需。”慧俪轻体教授的正是一个帮你学习并建立科学的饮食、运动及生活习惯，从而达到有效减重，并长期维持的方法。

689楼2010-05-31 10:15

毛毛
我都是早上6点起床去跑步哦，
跑半个小时吧

691楼2010-05-31 10:23

晚上就做一下仰卧起坐了，
大概50个的样子
也就这样了，
晚上本来想跑的可我男朋友说不要跑了，
晚上就散步。

692楼2010-05-31 10:24

那也可以啊，
而且不是说跳绳10分钟相当于跑步30分钟吗？
一定可以的，
只要坚持的好就行了。

694楼2010-05-31 10:27

不能偷懒哦，
我监督你

695楼2010-05-31 10:27

不感兴趣

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可以啊，
我以前减到80斤的时候都只跑步而已呢？
别的什么运动也没有啊，
还照样是瘦下来了。
而且才2个月的时间哦，

697楼2010-05-31 10:30

嗯
会的，
毛毛
你一定要坚持住哦，
我明天后天都不会上哦，
3号再来哦。
希望到时候听到你的好消息。

699楼2010-05-31 10:34

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