其实晚饭到还好没吃多 本来是打算不吃..... 可是还是 吃 了      你们要忍住哦

呵呵～我没吃肉不过吃了好多菜啊！都吃的蔬菜＞耶～胜利～小胖

恩 零食千万不要吃了     我吃完就后悔了   可是一切来不及了.........

要经得起诱惑哈！我昨天晚上其实也好想吃一顿的，吃火锅那么多好吃的，我一点肉都没吃，一点零食都没吃，都是看着他们大吃特吃的，因为我知道我一吃就会后悔，一后悔就会暴，所以都强忍住了，小飞，

忍住了＞饮料没喝米饭没吃，亲们喝什么去油清肠比较好呢？小胖

所以，冲动是魔鬼……刚刚又吃了几个杏子，小飞，



对的我每次都说要减肥结果都没坚持这次怎么说也得瘦下来！只有真正成瘦子才是胜利～亲们加油啊！小胖

小胖，喝茶，乌龙茶或普洱，小飞，

噢，那我等会去超市买谱饵茶，下午出去逛逛姐消耗热量去～小胖

想想不要伤心了，今天就少吃点呗，都说十八年后又是一条好汉，我们要说明天我们又是美女，加油，不要再暴了，我上暴食吧看了一次，都觉得里面的人好恐怖的，小飞，

恩 加油    大家都加油...........

下午和男友去逛超市，我半个多月都没去过了，一直在忍！~~~

今天一定要提醒自己，千万不能买零食~~~~~~~~~

买些酸奶回来，超爱喝酸奶的，但是每次控制不住量，这次少买点