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只看楼主收藏回复

珴不晓得 ,,
吃什么减肥 ,,
珴想多吃点水果然后多运动 ,,
这样可以么??

4689楼2010-06-13 11:04

家里有什么就吃什么哦，
不过一定要挑着吃，
高热量的一定不能吃哦，
就算是吃的话，也只能吃一点点，
不过你还会长身体，肉类的还是吃一点好的。

4690楼2010-06-13 11:04

不感兴趣

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谁能告诉珴 ,,
该怎么吃东西 ,,还要注意些什么,,

4691楼2010-06-13 11:04

亲，
当然可以啊，
运动效果很好。

4692楼2010-06-13 11:05

就是我所说的零食不能吃的，
因为零食没有什么营养的，
你完全可以避免摄取零食中多余的热量
一天三餐你一定要吃的，
按时按量吃

4693楼2010-06-13 11:06

- -,珴怕吃ㄋ直接变成脂肪然后下不去怎么办,,

4694楼2010-06-13 11:06

珴想知道一下 ,,
厼现在都昰怎么减得 ??

珴想看看有没有自己适合的,,

4695楼2010-06-13 11:07

恩加油哟u

4696楼2010-06-13 11:07

不感兴趣

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回复：4693楼
珴现在基本不吃零食ㄋ

4697楼2010-06-13 11:08

119.128.16.*

减肥减肥、。、、

4698楼2010-06-13 11:08

珴一定要加油,,
必须减下去 ,,

4699楼2010-06-13 11:08

我前一段时间三餐都会吃东西哦，
不过我很少吃饭的，
就算去吃饭也只吃菜不吃饭的，
其它的时候就吃水果啊，还有吃一点零食。
因为零食我战胜不了它。

4700楼2010-06-13 11:08

不吃零食很好的哦，
我就不行，
因为我不能被剥夺这个爱好了。

4701楼2010-06-13 11:09

0 0,珴都昰饭和菜一起吃的,,
然后还吃的特慢, ,,
零食只要珴不想它就可以不吃ㄋ,,
可是却不能不吃冰棍,,
因为现在好热,,,

4702楼2010-06-13 11:12

不感兴趣

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要吃冰棍吃盐水的和绿豆的比较好

4703楼2010-06-13 11:13

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