晚上不吃了，顶多吃个西红柿或桃子之类的，小飞，

千层饼 蛋糕 面包
它们的热量太高了，
减肥的话一般不能吃的哦，
我以前早上都是吃午层饼的，
自从开始减肥之后就没有吃过了。

我发现小飞越来越厉害咯，
向小飞学习啊

恩恩
好的
那吃粥吧
龙龙知道喝什么茶可以减肥吗

而且粥很容易消化的。
对肠胃也好啊，

好多人都吃普洱茶哦，
不过说实话我没有喝了，
我不喜欢喝茶哦，
还那么麻烦，
所以我没有试过那种茶的效果哦。

不过应该有效果的吧，
只是我讨厌喝而已

回复：3889楼
哈哈 好的
毛毛早餐吃什么吖？

我看淘宝贴吧
很多人都是从很肥减到很瘦
太神奇太羡慕了！

回复：3894楼
我现在每天都喝荷叶茶加柠檬
都没见什么效果 哭- -

回复：3896楼
毛毛 我刚也有回复你啊
可能翻页了 你没注意吧 哈哈哈
我现在身高156 体重110
太纠结了！

怪不得我的爱情杯具了~~

恩，遵命，以后一定吃早餐，亲们，其实我过午不食很久了（昨天是个例外哈！）只要头几天坚持过去就没事了，再说晚上可以吃点水果之类的，现在他们晚上就算坐在我面前吃饭，我也不会象以前那样受不了然后大吃一气了，现在就是不为所动，而且听说坚持半年就会形成不易胖的体质哦，小飞，