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回复:我要减肥,誓死减到80斤

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可是我偏偏是那种不怎么喜欢吃饭,却喜欢吃高热量的零食啊
杯具……


3418楼2010-06-10 15:19
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    哦,
    不过也是了,
    每个人的情况不一样的,
    我去年半年,特别是冬天的时候,
    我天天都是坐在床上边看电视边吃蛋糕的,
    唉,
    可能就那样更是肥了不少


    3419楼2010-06-10 15:20
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      2026-02-10 15:17:32
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      可恶的是居然没有觉得很饱啊,


      3420楼2010-06-10 15:20
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        上班多少会好一点吧,
        因为不上班天天在家呆着无聊就会想吃东西的。
        我也是啊,
        真是苦闷


        3422楼2010-06-10 15:23
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          我发现阿胶真是好东西啊,
          嘿嘿


          3423楼2010-06-10 15:26
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            阿胶最经典的食用方法是:隔水蒸来吃。介绍几种吃法,具体做法:1.阿胶黄酒。阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。 2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。 3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。 4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好;。 


            3424楼2010-06-10 15:27
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              阿胶是补血养阴药,适宜贫血、阴虚的人食用。阿胶性平,配合热性药物就会发热,配合凉性药物就发凉,所以只要配伍得当,服用起来就无上火的弊端。
              介绍一个我用过的关于阿胶的食疗方法:
                                       自制阿胶枣
              原料:大枣20枚左右,去核(去核方法:用锤子砸枣的一端数下,待枣核突时即可将其夹出)。阿胶30g 黄酒100ml(若无黄酒也可用葡萄酒代替) 红糖20g(如果是热性体制就用冰糖)
              制作:将阿胶砸碎,浸泡于黄酒中,浸泡24小时后加入红糖,上锅蒸。蒸30分钟左右,用筷子轻轻搅拌,看阿胶是否已全部溶化,直到阿胶全部溶化为止。 将去核、洗净的大枣放入大碗中,倒入阿胶浆搅拌均匀后放入微波炉中中高火加热3分钟,取出搅拌,再加热。如此直到大枣热透,阿胶浆浸透为止。每天服用5~7枚即可。 


              3426楼2010-06-10 15:28
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                死恶魔姐姐又抢了我的翻页


                3427楼2010-06-10 15:28
                回复
                  2026-02-10 15:11:32
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                  MC来了,
                  那是好事啊
                  恭喜恭喜!


                  3428楼2010-06-10 15:29
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                    好像就剩下我们两个人啊?


                    3429楼2010-06-10 15:31
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                      我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我来了。
                      妈呀今天考GAT考了三个小时……
                      嘿嘿龙龙你查户口
                      我92年,身高160,体重……上百了
                      嘻嘻
                      今天早餐吃玉米跟两碗麦片
                      午餐粉条(超油的!)米饭蛋花河粉
                      晚餐……还没吃,不吃啦!喝了杯豆奶。
                      撑啊……
                      龙龙!加油哦。
                      大家都加油!
                      我网卡流量过期了,真后悔没使劲用……
                      所以可能以后很少上网啦,不过我24号回国,一定会来看看的!
                      希望大家到那个时候都瘦了哦!
                      加油!考试加油!
                      


                      3431楼2010-06-10 15:34
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                        终于上来了
                        想你们都要发疯了


                        3432楼2010-06-10 15:35
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                          小儿,
                          没事的,
                          只要你偶尔来看看咱,
                          我就兴奋的要死了。
                          不能忘记我们这些姐妹哦。


                          3433楼2010-06-10 15:36
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                            对啊,
                            查户口呢?
                            我要好好的记住大家!


                            3434楼2010-06-10 15:36
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