内蒙古巴林左旗医院主治医师陈海提醒，吃下食物后再用手将食物呕吐出来的做法（抠吐）确实会让体重降下来．但是这种做法会给身体带来巨大的伤害。呕吐时．胃酸会对食道和贲门造成损伤．呕吐物长时间腐蚀食道，可能会发展为食道炎或贲门癌，同时，呕吐会伤到喉咙和牙齿。反复的呕吐还会引起反流性食道炎，造成食道水肿、食道溃疡，增加患食道癌的几率。呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。

希望亲们都稍微健康一点减肥吧

好的，，小呆，，拜拜咯

薄荷妹，，
嘿嘿我也是纯属个人愚见，，
嘿嘿其实就算是吃了那也没事的啊，，
三餐就吃一餐问题有那么大吗／
宁可选择运动消耗掉那些热量
也不能选择极端的方式来，，以后要是有什么毛病了，，世界上没有后悔药买的

小飞，，，小懒猫，，

小嘉我有时候也想买安眠药呢／
那样就能好好的睡一个安稳觉了，，

我个人还不是特别的赞同那种纯节食的方法减肥的，，
东西可以吃的，，只是你要付出相对应的运动来消耗，，那样你所摄取的热量也不会长肉了，，
因为已经通过运动消耗掉了和没吃的效果是一样的，，同时还能吃到美食

只要是运动就好，，哪里的肉肉都会同时掉的

我觉得真的不用过分的说什么也不吃，，
就算是真的控制不住吃了东西那也没关系的，
运动既可以消耗热量又可以锻炼身体，，

如果你觉得今天饮食方式控制的不好，，吃多了，
那你就选择运动一下，，，
如果你觉得自己控制的好，，那当然运动也不妨取消

我还认为小嘉是小女孩子呢？
原来也有老公了啊
真是看不出来了

确实是啊，，
我都没有注意到，，小嘉你那么小就有老公了，，
结婚了吗？

晕，，15岁就有老公了吗
是不是太开放了啊，，
还没到结婚年龄呢？

好羡慕小嘉啊，，只有１５岁
年轻就是本钱啊