婷婷因为你有胃病所以你必须更加的注意哦。
吃的方面，就是不要吃高能量的，就吃纤维素多的，增强腹饱感，你在家了，可以给自己吃一些新鲜的蔬菜和水果了。或者喝豆浆或者酸奶，不要让胃空着就好。
运动的话，不喜欢剧烈的运动，每天晚上都可以出去走走兜风吧呵呵，，只要坚持下去一定会有效果！一起努力！ 

婷婷好坚持啊。
真应该向你多学习了。

婷婷是不是又想翻页了啊？

就是吗／
特地为你留的哦，
嘿嘿……

今天似乎大家都放假了呢？
都没有看见什么人了。

不过昨天也挺安静的。
我明天后天也放假了。
恐怕也来不了了。

今天到现在都还没有看到恶魔姐姐哦。
肯定到哪里偷吃去了呢／

婷婷，你一个人在家不无聊吗？

一天到晚你怎么打发时间啊。

燕麦是非常好的减肥产品，在减肥期间多吃燕麦可以帮助控制对热量的摄取，同时燕麦有非常丰富的膳食纤维，可以帮助排便，同时它还有加快排便的作用有利于带出体内毒素，同时燕麦还有降低胆固醇的作用，是一样减肥佳品。

小飞你好能睡啊，
居然能睡到现在啊，
不过我每天早餐起来跑步的时候都睁不开眼睛哦。

就知道恶魔姐姐在电脑上
嘿嘿……
原来是玩游戏呢？

唉，
如果我放假就要无聊死了，
特别想吃零食的，
因为没事做啊，
电视没得看，电脑更上不了，
也没有什么地方可以玩的。
一天到晚除了去外面吃饭的时间几乎都在一个人的宿舍里了。