这么多天过去了，看来你戒断反应里没焦虑，我这阵子有些焦虑压抑，戒33天了

最近比较忙，没有及时分享我的戒烟反应，这几天我的睡眠得到了很大的改善，之前三四点就会醒一次，然后睡眠质量就感觉很差，但是这星期每次都是六点半醒，感觉睡眠质量有很大改善。

再分享一下经历，大概二十天前吧，我的车被追尾了，从车里下来很生气，是一个外卖电动车，想发火但是感觉他很年轻，就问了他年龄，19岁，唉，太年轻了，我就把火压了下去，当时特别想抽烟，忍住了。一个星期后车子修好了我去开车，刚从4s店出来，回家的路上，下高架，匝道上有人实线憋我的车，我上去就把他撞了，虽然平时也看不惯这种插队的，但是不会撞，也就是骂几句，当时不知自己怎么了，这个事情处理的过程中，我都经受住了烟瘾的考验。

戒烟一个半月了，虽然有时候还想抽烟，但是无烟的感受还是挺好的，不会在办公室一根接一根了，也不会在家老找机会去楼道抽烟了，反正脑子里不会时时刻刻想着找个时机抽根烟了，嘴巴也不抽了，和孩子媳妇更亲密了，更不会一身烟味了，哈哈，朋友都说我现在的生活像老年人，我觉的朋友说的对，确实应该培养个兴趣爱好了。

以后我会定期分享我的生活经历的，但可能不会每天都来了，祝大家早日戒烟。

今天又来打卡了，第50天！！！
人总在不同的阶段有不同的烦恼。
如今我的烦恼就是工作的烦恼和谁来给我带孩子的烦恼。

考上大学那一年是09年，十三年的时间，感慨啊，正值青春抽上了烟。

一起加油，持戒

来打卡了，明天就是清明节假期了，今天是五十几天来着，等会下了班带媳妇和孩子去吃海底捞，哦也

假期第一天带孩子媳妇去黄河边转了转，晚上自己又跑出来吃了一碗板面，想想生活有点伤感

回家啦

不知不觉，戒烟快两个月了，开始也没想到能坚持到现在，也是抱着走一步是一步的心态，继续坚持吧

没爱好了，我没爱好了，啊啊啊啊啊

2月7号开始戒烟，今天是4月7号，两个月了，但是这两天很想抽烟，现在就很想，牙，舌头，喉咙，眼睛，头皮，都不舒服就想抽根烟，为什么这个烟瘾会突然再次来袭啊