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回复：记录贴，戒烟的路上

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除了半夜醒，暂时没有什么其他症状了，今天刷抖音，看到了李立群老师说自己也曾戒烟两年，最后复吸了，听了有点恐惧，开始担忧起戒烟两年后的自己会不会复吸了
IP属地:河南来自Android客户端50楼2022-03-01 16:00
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    day24
    IP属地:河南来自Android客户端52楼2022-03-02 22:28
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      2025-12-24 09:56:34
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      抽了十年的烟，对不起自己，以后对自己好一点
      IP属地:河南来自Android客户端53楼2022-03-02 22:31
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        day25
        IP属地:河南来自Android客户端54楼2022-03-03 14:34
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          day 26
          IP属地:河南来自Android客户端55楼2022-03-04 14:37
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            day27
            IP属地:河南来自Android客户端56楼2022-03-05 12:12
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              day28，day29
              IP属地:河南来自Android客户端59楼2022-03-07 08:27
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                。
                IP属地:河南来自Android客户端60楼2022-03-07 08:41
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                  2025-12-24 09:50:34
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                  day30，三八妇女节，现在一个人在办公室
                  IP属地:河南来自Android客户端61楼2022-03-08 16:41
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                    day31
                    IP属地:河南来自Android客户端62楼2022-03-09 12:15
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                      下午吃了一个同事买的冰棍，现在扁桃体异常了，不知道有没有关系
                      IP属地:河南来自Android客户端63楼2022-03-09 22:45
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                        你比我早戒几天，我是上学的时候也是喜欢踢球，现在已经好久没踢了，戒烟这些天感觉最不爽的就是晚上醒几次，白天运动量不够晚上就睡不踏实。
                        IP属地:河南来自iPhone客户端64楼2022-03-10 08:13
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                          你说的有道理，我决定开始减肥了
                          IP属地:河南来自Android客户端65楼2022-03-10 10:57
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                            day32
                            IP属地:河南来自Android客户端66楼2022-03-10 10:58
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                              2025-12-24 09:44:34
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                              朋友，看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。1，你可以百度搜索下载TXT版的看，2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
                              希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友。加微信18900784549
                              IP属地:广东来自Android客户端67楼2022-03-10 17:28
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