呵呵

你现在怎么样了？

心病还需心“药”医

这种情况出现多长时间了？

失眠完全是可以在不吃药的情况下，自愈啊。我就是慢慢恢复的。心态是最关键，其次是控制好心跳和大脑。安静下来

睡不着也不要，想着睡不着，静下心来，不要急躁，安心躺着就好

楼主失眠多长时间自己调理好的

为什么我吃黛力新得加量吃才有效果

楼主是sy引起的 别人是心理情感问题 你懂不懂 你戒掉sy肯定能好啊

胃胀不消化持续一年，喝粥作死难受一天！不放屁！喝水打嗝嗳气反流食管疼！头晕脑胀压迫感耳鸣！😭😭😭生不如死折磨每天

我这不当回也不行躺着就睡不着严重失眠

我是失眠一个月了，突然的，看了失眠帖子，现在比头几天好些，可以睡几个小时，入睡困难，我发现早上躺着的状态好放松，和晚上睡觉的紧绷有明显的不一样，早上的心理是反正不用睡的心态，我感觉心理作用好大，这个事，现在一个月了，白天精气神不佳，肠胃也要差一点，吃饭胃口不好，挨，还是担忧呀

楼主好了吗 我最近睡觉夜里总要醒好几次 然后白天特别焦虑 心情很糟

我是失眠恢复有问题，目前就是躺床上胡思乱想也可以一夜到天亮，就是有入睡困难和晚上天天做梦

我是新冠之后失眠24小时不会睡觉也感觉不到困没睡意必须吃安眠药才能睡。。。这个怎么办啊