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回复：技嘉Z690主板超频教程12700K及适用12900K

12代按楼主这样超频，还可以自动变频吗？待机的时候不需要这么高频率，夏天了，加压高频温度也高，主机在脚边烤的慌。楼主，能教下如何设置超频了还能在低负载时自动降频吗？12600kf+aorus z690 elite d4


电压是设置自动吗？


2026-01-12 02:21:04
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超了一下作业，直接起飞


大佬我用的是技嘉z690m和12600kf，昨天晚上按照教程单核5.3，全核5.1，电压设的自动，跑r23也是80°左右通过。但是今天一早按原设置就开不了机了，点进bios设置电压1.3，然后不管怎么设置，技嘉的bios就抽风了，自动给我跳到1.37甚至1.4，现在又改回auto之后又正常了，跑r23电压在1.268左右。感觉这个技嘉bios的电压设置是不是有点问题，一会开auto就跳的很低，一会手动设置又不管用，自动拉高


楼主，我360的水冷，按教程跑了一下r23，直接100度……咋办呢


跑r23的温度，咋整咋整


楼主 看到了你的帖子 很受用 二奶机12700k抄你的作业成功超频 我的主机是12900kf 可不可以给个详细的参数 目前照着你这个12700k的抄 只显示5.2 不知道是什么原因


我 msi pro z690 a 12700K 能按照楼主这个抄吗???


2026-01-12 02:15:04
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楼主微星的也来一个吧


12900kf加3070ti用多大的电源呀，750w够吗


大佬您好，如果我要降电压的话是减少cpu vcore offset的值吗


12700k+z690 跑r23基本到100℃



照抄楼主de


我来人工置顶一下！


2026-01-12 02:09:04
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大佬我按照你设置，12大核设置5.2 34大核5.1 56大核5.0小核全部3.8 单烤FPU电压稳定1.272伏 频率上不去



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