当初连撸不要命，如今撸完悔恨生。
当初看片似饿狼，如今撸完懒得动。
当初轻信无害论，如今撸完症状虐。
当初身体百强健，如今撸完废如渣。
当初纯真又无邪，如今猥琐且龌龊。
浑浑噩噩一撸蛆，精耗人废灾难重。
结缘医院常吃药，人财两空苦不堪。
脑力精力狂下降，学业事业难应付。
脾气暴躁人缘差，顶撞父母不孝顺。
鬼气缠身人厌恶，自照镜子也自卑。
症状爆发陷苦海，生不如死神经症。
看片撸管危害大，赶紧回头把自救。
删删下下何时了，不如狠心把色戒！
待它百日筑基时，逍遥快乐笑颜开！
哈哈哈哈哈哈哈，原来戒色这么爽！

一定要拿出决心来 我们一起做到 加油😊 切记不要强戒 多多行善补充正能量 建议朋友'多多去行善积德，因为行善可以改变一个人的内心'我们会越来越光明的 正所谓邪不压正呀' 不知不觉这种黄毒负能量是一定可以彻底消除的、一个人正能量充足的人. 是不可能整天满脑子都是这些东西的，人家的心脑里全部都是远大的志向呀！ 有时间一定要在贴吧' 多多帮助戒友' 因为潜移默化也在影响着我们自己呀' 多多转发文章. 利益他人！ 好好孝顺父母，爹娘生养我们 我们要做一个孝子。 好好的报答二老才是呀，一棵树 只有根茁壮了，枝丫才会茂盛的 多多放生培养自己慈悲心！ 这里边的反作用力，不可思议的 希望我可以帮得到您。😇

加油

一定要戒掉，不论是为了自己还是家人，为什么要让自己的生活和家人的生活冲满灰暗呢

师兄，加油💪每当你有邪念的时候就想想这句话：这东西跟我有什么关系？我真的需要它吗？它会带我去哪？当欲望强烈无比时，你最好散散步。当然你要多看精品文章、鼓励戒友，这样就能建立一道防火墙，只要渡过戒色初期以后的路就好走很多了。当然你还有警惕意淫，大多欲望都是因为意淫引起的，还有网上的不良内容。加油💪用心戒！别混！越混瘾越大。

加油，好好戒色，愿你早日戒除邪淫

黄色危害比夫妻生活都大，夫妻生活最多30分钟，看黄成瘾性非常大，最少充血2个小时，很伤大脑和前列腺的

加油，一定要戒掉

举报黄网，彻底和黄色网站说再见

肾虚则亢奋，越虚越亢奋，一有那种想法就会硬。
建议方法：
1.早睡早起，有助于身体恢复
2.积极运动，动则生阳
3.注意饮食，清淡一些，有助于减少欲望
4.多看些精华的戒色文章，深入了解一下sy的危害
5.关心断念，一定要做好，这是核心。没有了念头，sy等行为就减少了很多，基本也就成功了
6.坚持每天做固肾功，防止以后的遗精，肾气恢复，可能会遗精，防患于未然，晚上睡觉的时候采用吉祥卧，也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功
加油，一切都会好的

加油兄弟

一定要坚持，要发狠心，要发大决心，要戒到死，要追求正道，弘扬正法，做一个顶天立地的正人君子！！！

加油，不要长时间的去想，想办法制止念头，把念头比作甜味，就像用开水冲糖，每天如果能多加一点水，时间长了，念头就像糖水的甜味，越来越淡，对你的影响就会越来越低。只要肯想办法，能够去借鉴一些对自己有用的办法，一定能行的。加油！

加油兄弟，你可以的，欲望来了不行就听戒为良药，泡在戒色吧，千万不能邪淫，一定要坚持住，加油戒色