说起戒烟后有多少好处，我也说不上来，最大的好处是我自豪。
对不吸烟的人来讲，戒个烟你有什么自豪个劲？
听我说两件事，一，我出远差，单位明明报销飞机票，我不座。我也不座高铁，也不座动車，偏偏挑绿皮老慢车座，就是因为吸烟。
二，现在的职场上，势力小人很多，处处巴结，看风使舵，精细化到一支烟上。
你若是他的下级的场合，他可以孙子一样的巴结上级殷勤的敬烟，而把在一旁的你视若空气。
更让人尴尬的是碰到你那傲慢的上级，自己慢呑吞的从兜里掏出来烟来，在桌子上磕磕，塞进自己的嘴里，啪的点燃，再抬眼和你拿腔作调。
他不是不知道你吸不吸烟，而是极端的轻视你，当你平时一次次的敬烟给他时，他是知道的。
通过这两件事，我体验到，我不吸烟我心里平衡，我不尴尬，我不让你孙子瞧不起，我不背躬曲膝递烟伺候你，我是不吸烟的人，什么烟酒不分家，关健的时候烟就把人的高低贵贱分出来了。
我不吸烟不参与那些狼烟浊气，
我不吸烟我自豪！！！

我一个同事是正处级干部，家里偏偏是个母老虎，为了吸烟的事，被老婆收刮的兜里买盒烟的钱都没有。
你说一个大男人混到如此地步，活的还有什么劲？记忆里有一次我看到他捡过别人踩扁的烟头吸。
我就买了一条烟悄悄放在了他的办公桌里，他发现后很是惊讶，我说你忍不住了就吸两口吧，打死沒说看见他捡烟头的事。

吸烟危害他人，且不招人待见，关健时候还丟了尊严。
老婆子骂，女儿烦，你说人活一辈子管不了别人，自己的嘴都管不住，还在众人面前夸夸其谈，讲话都不会硬气。

每个戒烟的人都有遭罪。