29楼，绝食的话就是什么都不吃，只能喝水，也可以喝普洱茶，普洱有瘦身作用，不过因为绝食胃是空的，空腹喝茶对胃刺激很大，这个得看你的胃而定了…另外每天还要吃维生素片或螺旋藻补营养，不然身体会受不了的，我吃的是21金维他，便宜，也有效果…绝食不能一次性绝很久，要分阶段，因为胃里有胃酸，长时间不给东西胃酸没东西分泌了就会分泌胃壁，容易胃穿孔…一阶段过了吃点低热量的东西，但记住，千万别暴，不然之前的努力全白费了，加油

绝食虽然效果好，但难坚持，需要毅力，而且对身体损害大，所以，绝之前一定要考虑清楚哦…绝食的时候会特想吃东西，一定要忍住，暴多了会习惯的…我的观点是先减下来再说，身体以后慢慢调养，有得必有失嘛…

为了不让贴子沉那么快，我会不时来爬爬，下去了再爬上来，姐妹们，你们也多留言啊，人多力量大嘛，嘿嘿…绝食也好坚持…

为了不让贴子沉那么快，我会不时来爬爬，下去了再爬上来，姐妹们，你们也多留言啊，人多力量大嘛，嘿嘿…绝食也好坚持…

小木，我也想绝食减肥，听说绝食三五天之后基本上就没什么食欲比较好坚持了，是这样吗？

我就是在第十二天暴的，一暴就停不下来了，暴了四五天，之前瘦的全补回来了，纠纷啊…T T.

飞扬的青春，你也要加入一起么？

加我一个吧！我现在没有彻底绝食，是只吃早饭

小木，在嘛？
我今天绝食第2天了
一起吧~
我也是这次下了很大决心
现在110，准备绝食到90。。
我做好一个月不吃饭的打算了

回复：39楼
对啊，我也是光荣的绝食战士，今天是第一天。喝了两杯黑咖啡。

回复：41楼
90，一个月的话你肯定都80了~~

41楼，我们一样也，我也是110，我想先饿成100以下！在试着运动减肥

回复：43楼
我现在110啊
如果一个月真能到80的话我会快乐的死掉的~
不过我真的真的到90已经很满足了
哎呀，不说以后的事
坚持好每一天吧~
今天第2天
有点饿的感觉
不过只是有点
远远还没有到那种抓狂的感觉~

回复：44楼
我到下100斤的那一天我就高兴死了~
相信一定会有的~

恩恩，欢迎啊，姐妹们，我们一起绝，然后美美的享受去，当然不包括美食…40楼，41楼，还有飞扬的青春，怎么叫你们呢，你们就直接叫我小木吧…有了称呼字也好打点，也亲切点，嘿嘿