控制好自己的念头。练习断念口诀，
邪淫妄语不要说。

这就是水龙头经常拧 现在拧松了 滴滴答答的，精关不固 一有刺激大脑条件反射的开始控制前列腺分泌前列腺液 ，这也是伤精的一种，越虚越容易漏，恶性循环。大家刚开始都是这样过来的，好好戒一段时间 就会好的，但有女友真的比别人要难戒 所以兄弟一定每天多拿出时间来学习戒色文章 念断念口决 不断提高觉悟 加油

对象就想着像姐姐妹妹那样，而不是停留在性上，多考虑为她问寒嘘暖等等心思用在照顾家人上

楼主，看来你确实挺喜欢这个女孩子的。
我建议你把事情的原委和你的真实情况都和这个女孩坦白，实话实话的告诉她，看她什么反应

需要一个过程，一开始我也是这样，后面慢慢习惯

还是多看看传统文化吧https://mp.weixin.qq.com/s/zgw_zJGOX1nBASp0pmw7dg

一定会摆脱困境的 自己要有必胜的决心 加油 坚持就是胜利 一切都会好起来的

加油 坚持念断念口诀

一定要负起责任，这样才算对她真的好，加油，有女朋友戒色和恢复肯定会有些难度

难道你没想过是你戒色的福报让她回来的吗？如果再犯邪淫可能又会失去

念准提咒，嗯就这样

加油

加油，好好努力

这个正常，我以前和喜欢的女孩子打电话也是经常流，大概半年后才控制的差不多，所以需要一点时间的