我就这样每天坚持，时间到了2个月的时候，我非常幸运的从戒色前辈那里知道了提高觉悟的大方法——学习传统儒释道知识。其实我们老祖宗的很多传统文化里都包含着戒色的思想。如《寿康宝鉴》：色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用。孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。佛经中亦有讲：色即是空，空即是色。由于近年来西方思想的不断涌进，大家都忽略了咱们中华的传统文化。古代大德先贤都是提倡戒色的，SY后我基本没有碰过书籍，我意识到要从传统文化中寻找提高觉悟的方法，一开始我看的是了凡四训，讲的是袁了凡先生劝人行善积德可以改命的书，我觉得对我们戒色初期来说非常有帮助。

SY之人大多命贱，诸事不顺，如果持续SY，等待我们的只有无尽深渊，通过行善积德做好事，可以让自己充满正气，正能量，邪不胜正，当你脑子的正能量多了，正气多了，自然就不会去想，做那种龌龊，恶心的事。了凡四训看完后，我无意中了解到了元音老人，目前我正在看他写的《心经抉隐》，才发现自己沉迷SY，XY是多么的荒谬愚蠢，一切皆不可得，一切皆为虚妄，我们还沉迷那虚无缥缈的幻境干什么呢？我的内心变得清净了许多，在对境看到色欲时，我们可以多告诉自己：眼前的一切都是假象，都是幻象，不真实的，不存在的，不执着，不追取，我们要看住自己的本心，不为境转。哪怕是不信佛的戒友也可以这么做，对保持内心清净不受污染还是很有效果的。随着觉悟的逐渐提高了，戒色天数也是慢慢的往上长，脑子的邪念越来越少，偶有念起，我也能把它消灭，戒到70多天，我发现自己对网游，手游也不在感兴趣了。因为一打游戏就有那种空虚感，赢了不满足，沾沾自喜，输了懊恼生气。现在我只是偶尔玩一下游戏，不像以前花大把时间在上面了。

脸上，头皮出油，头皮屑都有所改善，嘴巴干苦臭都好了很多，脚还是比较冷，慢前恢复了好多，喝点水也不会立马就要跑厕所，睡眠有大改善，以前1小时都难入睡，现在半小时大约就可入睡。睡眠时间也长了，以前3个小时就会醒，现在5小时左右会醒，虽然还是不太及格的睡眠，但是真的好很多了，早上起来精力也比充沛了，以前一起来都是昏昏沉沉的，特别想睡觉，没精神，以前怎么都吃不胖的我，现在感觉脸大了许多，重要的是现在自信心上来了，心理不再总是邪念，正气，阳气都慢慢上来了。我想说的是我身体虽然还没有完全恢复，毕竟戒的时间还是短，但是大家一定要充满信心，只要正确专业的戒色，我们是完全可以恢复的。

6. 提高觉悟，觉悟在我看来就是戒色的上限了，你有怎样的觉悟，就决定了你能戒多长，如果你仅仅是为了恢复性功能，那么一旦恢复，你是迟早要破戒的，然后脑子里又会邪念丛生，不断往复而循环。如果你是为了天下苍生而戒，心怀悲天悯人之心，想要正己化人，把色欲这一切都看空了，心怀如此崇高的理想觉悟，那么一定是可以戒的很久的甚至永不破戒。当然大部分人是做不到把色欲都看空的，毕竟我们也要生活，不是去当和尚，大多数戒友应该还是想要娶妻生子的，我们只要做到正确理解色欲是怎么一回事就可以了，不再生妄念，邪念。杜绝婚前性行为，婚后节制。

最后还是非常感谢自己能够遇到戒色吧，不然自己这一辈子真的要变成行尸走肉了，感谢包括飞翔大哥在内的一众戒色老前辈，你们用无数的戒色经验激励着我们新人不断前进，感谢曾经帮助过我的戒友，谢谢你们给我提供资料，给我解答疑惑，教我正确戒色！
2022年已经开始了，我才刚戒3个月，我要不断砥砺前行，坚持戒色，宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王，希望和广大戒友们一起加油，一起监督，互相学习，我们会成功的！

回家后我并未痛改前非，继续沉迷手淫，沉迷网游，随后更大的灾祸降临了。当时学校已经让我休学1年，为此父亲让我找了份工作上班，没想到这个工作是卖保健品的，低价买进，高价卖出，赚取巨大利润，利用老年人的同情心博取老年人的怜爱之心，邪***作此丧尽天良之事，老天又怎么能饶过你？终于冬窗事发，在一次旅游销售中，由于诈骗金额实在过大，被人举报，被警方一窝端了。我为此第一次被当成犯罪嫌疑人，戴上手铐，黑布袋，进了看守所，从此我的人生便有了污点！在看守所我才知道原来人间也有这么一个地狱的地方，我真正体会到了什么才是失去自由，在里面我度过了人生最漫长的27天，在里面都是数着指头过日子，每天只有萝卜和饭，水，菜里没有一滴油，大便都拉不出，晚上灯也是开的，根本睡不着，白天会让你坐在板子上思过，坐的屁股疼，每天都是煎熬，里面还有狱霸，你稍微不听话就会欺负你。直到后来父亲托人找了关系才把我保释出来，真的感谢老爸老妈，不然我这条命早就没了，从看守所出来之后，家里又为了让我可以继续上学，花了5W赎人，家里一直不富裕，之前我wangdai跑路，家里花了10万，这次又花了5W，不仅花光了所有积蓄，还问亲戚同事到处借钱，欠了债，这一切真的是罪孽深重啊！由于目前疫情大潮，很多人面临失业找工作的情况，在此奉劝各位正在找或者想找工作的各位，一定要擦亮眼睛，那种不正义不道德的事，千万不要去做，哪怕可以赚钱，但是你的钱是血汗钱，人命钱，是不干净的，是有灾祸的，果报是会现前的！

帖子被删了2条。。。。

顶！

偶有一天，照镜子时，发现自己竟然能从容的笑了，笑容没有以前那么weisuo，比较自然了。现在体内阳气足，时刻都准备着笑，不再像以前那么忧愁，烦恼了。戒到80多天去找工作时，社恐已缓解太多了，已经能正常和人对视了，甚至和异性也能从容对视，自卑感基本消失。目前来说脑力已经恢复很多了，不然我也一下子写出这么多字来，刚戒色那会，我有写日记，只能写300字左右就无话可写了，但是离巅峰期还是差的很多，记忆力感觉还是有点差，如果不是特别在意，容易忘记。

加油

嗯，加油！

顶！

今天是戒色100天了。第一个小目标百日筑基算是完成了。我来给自己100天来个小总结吧，希望可以鼓励更多的戒友坚持下去，永远摆脱邪淫，活出自己的人生！100天来我总过遗精3次，分别为第87天，94天，99天，刚戒色那会身体肾气不足，完全没有遗精，最近戒色身体肾气恢复了，开始遗精了，我分析了一下，原因主要是暗漏，晚上太晚导致没时间做固肾功，因为我也开始恢复正常生活开始上班了，在路上对境难免会遇到诱惑，心动则精自走，这是暗漏的一部分，因此我们修心功夫一定要提高，绝对不能迷恋，驻留，眼神要保持散视，看见了就像没看见一样，我们心底的心魔还是很强大，时刻蠢蠢欲动，你稍微贪恋，它就会找上门来，我们还是要保持谦虚谨慎才行。这几天因为刚开始工作，比较忙碌，睡眠不是很好，睡眠不足7小时，依然还是有精神，这就是戒色的力量，在以前完全不敢想象的。在行善方面，我做的不足，没有好好的行善，缺少行善的勇气，过多的关注到自己了。古人云：一日三善，三年必降之福。三善指行善，语善，视善。

在心理方面，感觉到自己比以前纯洁了，不像以前满脑子都是邪念，和人交流也能从容淡定了，眼睛也敢盯着别人看了。目前就是气虚还没好，说话不能一直说，气接不上来，可能跟我有鼻炎和咽炎有一定关系，脸上喜气多了，笑起来没有以前猥琐了，脸上的凹陷也少了，脸型比以前流畅了，以前拍照脸上各种凹陷，非常的瘦，没有肉包裹。马上就要过年回家了，过年对我们戒色也是一大考验，回家都是大鱼大肉的，还是尽量多吃素吧，不要喝酒，一喝酒必定上脑，脑子也不受自己控制了。在此提前祝广大戒友新年快乐，新的一年彻底戒除邪淫，做自己的主人！