请问打拳击和练三大项的力量能共同进步吗？【健身吧】_百度贴吧

08月06日漏签0天

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请问打拳击和练三大项的力量能共同进步吗？

只看楼主收藏回复

不健美不塑形，健身只练力量，基本就是三大项加一些复合训练，最近三大项才有一些进步，又被朋友拉着去拳馆练拳，感觉拳击专项训练完全不同，三大项又退步了，请问一周合理分配，拳击和力量能共同进步吗？

送TA礼物

1楼2022-01-11 12:02回复

我这有一个健身爱好者群群里有大佬大家可以互相探讨学习健身 wzl67492578加我拉你哦

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2022-01-11 22:40

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