写写昨天的 一天天气一般 下午有风 吹得脏死了
一天工作量不大 基本清闲一下
又是毕业答辩的季节 收拾设备保证后勤
下午工程师才到 谈论问题 检修设备 忙忙乎乎整整半下午
7点多才吃的饭 完事去操场上溜达两圈 很舒服
饭后散步的人很多啊 感觉特别的好
晚上时间不够用似的 洗洗脸 还想着看个电影
一看表11点半了……

今天的 心里有事睡不好觉
昨晚又失眠了 太痛苦了 翻来覆去就是睡不着
睡了3个多小时 凌晨3点醒了再也谁不着了 一直挺着
一直看到外面慢慢变亮
我真的记不清什么时候开始有这个毛病了 太折磨人
六点多起来了 昨天开会了 中旬要开运动会
好久没锻炼了 我要恢复一下
上操场跑了几圈 挺舒服的 现在可以穿短裤跑了
不然热的难受 完事压压腿 做几个仰卧起什么的
出出汗 挺舒服 洗洗涮涮 上班
忙碌的一天 工程师今天来培训 几乎一整天就在小黑屋里呆着了
还不错 挺有收获的说 以前就是不懂一些小技巧而已了吧
信息量很大 我得慢慢吸收消化好几天的说
好没精神啊 不舒服 眼睛很困的感觉 想早点回去歇着了

补一下昨天的 还不错 困个半死 晚上睡的挺好
昨天早早就起来了 继续上操场活动活动
挺舒服的 人挺多 空气也好 天气也好
慢跑8圈 感觉非常的舒服 做做拉伸 仰卧起什么的
出出汗 不错不错 回去洗洗 上班
没什么大事情 要交个统计表格 全天就围绕这个了
一顿联系人什么的 中午时分交上去就OK了
这周过的时间都乱了 总觉着差一天似的
有点上火 嘴里全是泡 疼的要死 咽唾沫都疼
多吃水果吧 晚上好无聊啊 钥匙还折了 进不去屋
只好先在办公室呆着了 看看视频什么的 太消沉了
找人拿钥匙 回 就如此了

继续说昨天的吧 天气很不错 可以穿短裤出门了
早上多睡了会儿 很舒服
收拾一下 上上网什么的 就这样了
蛮无聊的 下午去同事家了 一行十多人
一起扯扯淡 看看电影 做饭吃了 挺开心的
有点晚了 玩了3把三国杀就十点了
回 洗洗睡了

补一下这三天的 周日一天闲着了
早上赖赖床 舒服
起来洗了两拨衣服 还好夏天穿的少 随便洗洗就行
然后没事了 上上网扯扯淡啥的
很是有些无聊 下午实在无聊 出去溜达溜达了
逛逛街什么的 哎 都多长时间没出来转转了
到处都在建设 都在挖坑 很埋汰
回来洗洗睡了

昨天周一的 恩 很不错的说
天气挺好 早早就起来了 上操场活动活动
人挺多 就是穿长裤有些不方便
舒舒服服的跑了13圈 过瘾极了
还是慢跑舒服 完事压压腿 撑撑腰 做几个仰卧起坐
回去洗洗 清清爽爽的上班去
最近有些肥了 肚皮上的脂肪又上来了 要坚决将他干掉
上班 没什么说的 一堆杂事 下周要开运动会了
综合名单什么的如此了 中午出去办点事下了大雨
差点没被拍了 幸好跑得快
原本打算下午下班去健身 有人临下班要做实验
硬生生给我耽误了 烦死！
又是一年毕业季 晚上聚餐送毕业生
少喝点什么的 幸好早点撤了 不然就被灌多了
洗洗 睡觉

今天的 悲催啊 玩股票没玩明白
今天大盘下跌 被套住了 好在我的投入不多
全当缴学费 明后天有望翻盘 头一次嘛 慢慢来
早起 今天阴沉沉 气温不高 舒服极了
上操场活动活动 又是舒舒服服的慢跑13圈
冲个100 有心理阴影了 不敢太快
汗水出透 过瘾
继续撑撑腰 压压腿 做做仰卧起坐
舒服舒服 回去洗洗上班
挺忙的说 两台仪器一开我就没时间了
中午稍事休息 出去办点事 咨询一个问题
很快搞定 闷热
晚饭 完事打球去了 找的小教练 很长时间没跟他打了
好累啊 还是不行啊 碰上高手就是被虐 原本以为能有点进步了
结果还是被打回原形 连个杀球的机会都抓不到
悲催死了 汗水出透了 衣服透湿 好久没说打球能出这么多汗了
1个半小时就彻底不行了 心有余力不足 眼看球就是接不住
哎 还得努力 还得努力！就这样了

今天的 打卡
还不错 天气挺温和 不是特别热
早起了 上操场继续活动一下 很舒服
昨天打球过猛 今天浑身有些酸疼啊
跑了小5圈就歇了 做做压腿 仰卧起什么的小活动
稍微出出汗还是很舒服的
上班 没什么事情 闲着了 混搭混搭
看看电影 钢铁侠3 还不错 晚上和朋友们一起吃的火锅
有点撑 舒服舒服 一会儿回去洗洗就睡吧 今天感觉有些累

动多了 浑身疼啊 大腿肌肉包括屁股都疼
今天没跑步 早上好好睡了一会儿 舒服
上班 没什么事情 原定下周末举行的运动会要提前了
烦人 打电话发短信又一顿统计上报什么的
今天好孤单啊 没有人了 差点找不到一起吃晚饭的人了
健身去了 好久没去了 还不错吧 动动肌肉
算是恢复恢复吧 天气闷闷的 浑身黏糊糊的很难受
洗个澡就舒服多了 就这样吧！

晕了 看了看 竟然差了两天的没打卡
关键这两天晚上回去没有网络了
白天一忙碌就吧这茬给忘了 废了 废了！
写写7号的 想想 这两天天气一直都不错
早早就起来了 一个人跑步真累啊 10圈
不过挺舒服的 唯一不爽的就是柳絮满天飞
感觉对这玩意儿过敏似的 弄到脸上非常难受
最近腰围又上来了 体重没见长 愁人
跑完压压腿 撑撑腰 活动活动 坐坐仰卧起
回去洗漱一番 很舒服 很舒服
上班 没什么大事情 中午拖个同事出去帮办点事情
国家政策一天一个样 还得等一周才能出最终结果
我距离一无所有越来越近…………不说了！
中午没胃口不吃饭 下午饿个半死 约了两朋友一起去了自助
一顿饕餮 肥牛肥牛 满嘴流油。

昨天的 周六 不知道哪个脑瓜子想的7天班 好累人的说
天气依旧很好 周六不跑步了 多睡了一会儿
挺舒服 起来收拾收拾继续上班
烦死！上午一堆事 流式 培养箱 找人借钉鞋来着
下周继续我的百米。
中午跟个原寝室哥们吃口饭 完活儿 休息休息
下午开了一下午的会 跟我一毛钱关系都没有
就是去冲人数了 好累挺 整整4个小时
人多屋里热 屁股都坐湿了 难受
挨到下班 有朋友明天回京 一起出去溜达一圈
买点东西 吃顿饭 就这样了
浑身黏糊糊 这个难受 赶紧回去洗洗了

今天的 提前写吧 晚上看看去健身
周日早上没跑步 多睡会儿 舒服
起来收拾收拾 上班 没什么事情
朋友走 帮忙邮寄行李 送往火车站
堵车这个郁闷啊 堵死……差不多整整一上午
中午回来稍事休息 下午继续开会
关于运动会的安排情况 今年貌似没什么意思啊
发了衣服 跑跑腿给众人发下去
就这样了 等吃晚饭吧 晚上看看去健健身
健身还是很爽的说！

能跑是福啊。我最近因为湿疹，都停跑好多天了。

洛奇，端午节是和家人一起过的吗？