简单写写这两天的，周三，天气晴朗就是气温有点低，所以感觉还是挺冷的。早起上班去，一切正常，上午干活儿学修理一件仪器，还行，不是很大的毛病，就是费劲而已！中午饭完继续活动去，推肩推肩，很爽很爽，穿插做了几组深蹲，过瘾！最近爱上了深蹲的酸爽！回单位继续上班，没什么大事情，整理一些杂事！早点回家，看娃，现在回家都没有自己的空余时间了，想看看笑傲江湖都腾不出来，哎！

周四，今天的，天气不错，气温略有所回升，不像前两天那么冷，还得早起上班去，好在今天比较消停，没什么事，找个空屋子躲清闲去了，临下班干活儿了，测几个流式，很快完活儿。中午没去健身，今天休息一天，浑身肌肉酸疼酸疼的！下午也没什么事，早点回家带娃。真累啊。完全没有自己的时间了！睡觉！明天继续努力！

周五的一天，气温略有所回升，气压低带动的空气也不好了，雾蒙蒙的，分不清雾气还是霾！反正就是空气质量很差就对了！赶早还得去上班，事情不多，又有检查的来，没完没了。抽空跑趟宽带公司，家里的要到期了。午饭完继续健身房活动去，今天深蹲深蹲，蹲了几组没数了，一个多小时整的挺爽挺爽，就是略微有点没透的感觉。回去继续上班，下午没什么事了。晚上几个朋友一起聚餐，吃多了，摄入的油脂类有点过多了！罪过罪过，回来差两分钟赶上了班车，不错不错，一顿狂奔，到家八点半了，洗洗澡歇了！

这几天的，周六，天气最好的一天了，气温二十度，看天气预报然后就再也没有这样的天气了。风和日丽，入冬前最后的艳阳天了。出门溜达去，带着宝宝去净月潭游玩一天，赏赏红叶秋景等等，一天时间很快就过了。

周日，果然天气不好了，阴沉沉的，雾霾也严重，还是出门一趟，要淹酸菜了，去市场买了口小缸，还有白菜什么的。中午雨下来了，真埋汰，回家休息休息，下午去体育用品店转转，挑了一把顺手的羽球拍，不错不错，很喜欢！穿线等等，回家略晚。

周一的日子，天气还不错吧！早起收拾一下，请了假带宝宝打疫苗针去，结果白跑一趟，没疫苗了，只能等周末了。回去上班，收拾一下杂活儿，明儿上课，准备一下课件等等，中午继续健身去，周一国际练胸日，卧推卧推，换花样虐，很爽，下午回去继续上班，事情各种多而杂！下班回家，晚饭后出去溜溜弯，上操场简单活动活动，微微出汗，天冷，人都没几个，来暖气前的这段时间真难熬！回，洗漱，歇了。

周二，天儿不错，早晚冷，中午挺暖和，早起上班，改改课件，做做杂事等等，中午饭完继续健身去，今天时间紧任务重，多快好省的拉拉背，舒服舒服！下午上课没什么说的，一个半小时时间过的很快，早点下班回家歇着，晚饭少吃点，出去溜达溜达消消食，早点歇了！

周三的日子，过的好快啊！昨晚宝宝答辩导致我失眠，早上没能赶上早班车，晚点到单位了，天儿阴沉沉的，还飘了小雨，上午一些杂活儿，召集人手要举办某项活动了，午饭不多语，继续健身去，中午有修仪器的来，交代给别人了。今天动一动胳膊肌肉，肱二肱三，酸爽，舒服舒服！回去继续干活，收拾一台电脑，折腾一下午，下好驱动最终搞定！抽空去趟药店买点狗皮膏药，回家，简单吃点饭，歇了！

周四的日子，天气真冷，最高气温七度。幸好加了厚秋裤，真冷真冷，早起上班去，昨晚睡的不错，今天精神状态挺好！干活儿，收拾一台电脑，真费劲，折腾我一上午的时间，两个硬盘就是不兼容，气死我了。这几天事情格外多，全是杂活儿，堆了好几件还没干，慢慢来吧！中午继续健身，今天推肩来着，没热身好就上手了，结果就废了，大脖筋拉伤了，一动后束就是个疼，草草做了些推举完事儿，以后可真得注意。下午回去继续干活儿，测流式等等，没赶上早回去的班车，赶个晚点的，车上小睡一觉，舒服！逛逛超市买点食品，休息休息！

呃，写写这几天的，又差了好几天了。周五的日子，早起上班等等！据说中午开会云云，吓得我一哆嗦，要耽误健身活动？还好还好，取消了，不开了！干些杂活儿等等，中午继续健身，蹲腿了，腰不舒服，没上太大重量，活动活动，做了几组负重蛙跳，大腿很爽很爽！下午早些回家，歇了！

周六的日子，入冬的第一场雪下来了，天气是真冷啊，暖气还不热，头疼！薄薄一层的雪，早上出去路上都是冰。第一场雪一般都站不住，太阳出来很快就化没了。早上带着宝宝出去打疫苗，还好去的还算比较早，俩小时不到基本完事，排队全是人全赶周六了。有朋友来家里，一起出去吃顿饭，吃的铁板烧没吃饱，又去吃了涮串，挺好挺好！一天在家歇着了，看孩子比上班都累的慌。

宝宝今晚发飙了，九点睡觉的拖到十点半了，刚睡着！辛苦孩儿他妈了！写写今天的，周一，正常早起上班去，昨晚偷懒没煮鸡蛋，今天没有鸡蛋吃！上班去，最近事儿特别多，一件接着一件，忙的不可开交！上班去交表格领表格，紧接着开会，给布置了任务，头疼！差不多一上午就完事了，吃口饭赶紧抽空健身活动去，今天国际练胸日，状态不是很好，简单做做卧推，哑铃，飞鸟什么的，一个小时很快到了，体育馆有活动，据说是安利的年会，全是人，不过健身房没有人，挺好！胸大肌爽爽的！回去上班，安排几件工作，完事写点材料，然后就没赶上回去的早班车，到家都六点多了，不写了，没吃饱，好饿啊！睡觉吧，睡着了就不饿了！

过晕乎了，一直以为明天就该周四了。才知道今天周二，呃……迷糊了！早起，略有轻霾，还算不错吧，上班去，忙忙呼呼一整天，最近的事情真多，准备准备课件，写写材料，完事领点福利，一早上完事。午饭赶紧健身去，今天状态也不是很好，打算明天休息一天看看，今天拉背拉背，小组重量一个小时，还不错，中间穿插做了几组卧推，大重量的，很有感觉啊。呼呼去上班，上节课，没什么说的，很快搞定！回去规划一下最近要干的活儿，就是个繁杂！还得张罗着开个大会，头疼啊头疼！早点下班回家歇着，陪宝宝玩耍，洗洗澡，睡觉！

周三的日子，真冷啊，看了天气预报最高无度，幸好穿的多。早起上班去，就那样吧，上午写个材料交了，然后开会等等，反正最近几天没有闲着的时候。中午没去健身，最近的状态总是提不上来，干脆休息一天了。中午跑去银行办张卡，办个补助需要用到！估计用完就不会用第二次了！没带钱，五块都没带，找了朋友借了……下午继续开会，没我们什么事，画圈圈而已！好在能白话的领导搂住了，还好还好！又给任务呢，明天继续做报告，回家，休息一下继续做ppt了，宝宝早早就睡啦没，我才完事，刷会儿手机睡觉！