特么的，连续上了两周的班，累死。原本上一周就开始放假了，按理说放假应该挺轻松才对，这一周过得，就昨天安安稳稳在家休息了一天。上周开始放假，轮到我值班，理论上半天就可以撤了，谁知道这特么放假比上班都累。全是活儿，一堆事，平常上班我都没这么累！晚上回家还得加班！！周四前全是统计表格等等。周五接新生等等，周六开会，折腾一天！！不写了，这一周过得真让人崩溃！歇着去了。好在天气没那么热了，比较舒服

出门在外，诸多不便，久未提笔，回去总结！

写写！外出晃荡了大半个月才算回来上班了，也没怎么运动，顶多做做俯卧撑等等。缺了系统训练，发现胸大肌似乎都小了，只是体重似乎没什么太大的变化，始终在三五斤之内来回浮动，难道一个多月的时间都白吃了不成？难熬的夏天总算是过去了，浑身黏糊糊的感觉滚蛋吧。热的浑身不爽没劲真不舒服，躲出去避暑了大半个月。哎，发现原来没有蚊子的地方也出现了蚊子，不热的地方也开始闷热。这鬼天气。。。放假的日子里，每天吃吃喝喝，也没说胖两斤，郁闷！就这还感觉时间过得飞快啊，一转眼又该上班了。正常开始工作状态，又开始忙乎活儿了，一件接着一件。不过好在能步入正轨了，所有的事情都能有规律，不像假期松散一团。闷热的天气过了，这两天的气温变化弄的鼻炎又犯了，这个难受啊！行了，不扯了，总算是回归正常状态了！赞一个。今天的，正常早起上班干活儿等等，恼人的这两天网络不好使，电脑上不去，通知后勤来修理就是一顿拖。怒！！烦人的健身房竟然还没有开门，气死了！下午下班转战另外的健身房，开始新一轮练习了，今天动一动胸大肌，还不错，挺舒服。就是回家有些晚了。煮了鸡蛋烤了鸡胸肉，开始增肌运动！不写了，睡觉！

今儿的，写完睡觉！昨晚觉睡的这个希碎，导致早上没起来，坐了晚班车上班去，干活儿干活儿！一件接着一件，干完一件是一件！天气不太热，架不住来回跑，一身汗！中午几位朋友一起去聚餐了，吃顿羊腿挺舒服。下午接着干活儿，崩溃了三天的网络终于修好了，谁能想到就是简简单单的一个小问题，气死了。继续做我的网站，略有麻烦。下班了继续跑去锻炼了，今天拉背拉背，做做引体向上硬拉等等，挺爽的，就是不能洗澡很麻烦。回家都快八点了，煮了玉米棒子吃，不错不错。歇了。

淅淅沥沥的雨昨晚下了一夜，到上午才停！昨晚又失眠，三点半醒了就睡不着了，翻来覆去。早上还得早起上班去，好在精神还算不错。今儿天气真是凉，穿了长裤，闷死人的热天终于过去了。上班不多语，继续干活干活，只是有些地方整不明白，还得找个明白人请教一下了。下午天儿总算放晴了，不错，赶下班去活动了一下，这两天动的浑身肌肉酸疼，今天蹲腿蹲腿，感觉还不错。回家又晚了，买了半拉西瓜全吃了，舒服。浑身没一处不酸疼的，洗了澡，今天早点歇着了！！

写写这几天的吧！周五的，天气还不错，就是略有几分凉意了，气温就这两天忽然就下来了，需要穿长裤了。正常早起上班去，收拾了一天的网站系统，真费劲。下午开个小会还是有关这个的，挨个一点点往里加，耗时耗力，这几天盯电脑时间有点多，眼睛异常不舒服。浑身肌肉酸疼，休息一天。下班早早回家了，去给朋友家浇花，给人收拾收拾。回家歇着了，可悲的是竟然停水了！好在需求量不高。今儿一天吃了七个鸡蛋，不错不错。

周日的日子，好好在家休息休息。昨晚看电视有点晚了，早上多睡了一会儿。明天网站要交差，今天只能在家加班了，真特么累啊，电脑前一坐就是好几个小时，腰酸眼睛疼嗯。好在大概有样子了，明早上再扣细节吧，今儿不干了。好好收拾一下屋子卫生，全是灰。不想做饭订餐吃了，看会儿书，感觉挺好。终于来水了，洗个澡，舒服舒服。歇了！

早点写吧！回去就可以休息了。淅淅沥沥的雨下了整整一天，现在还在下。最高气温十七度，阴冷阴冷的。昨天下午嘴馋喝了一杯咖啡，晚上整个儿失眠了，翻来覆去睡不着，一晚上睡得希碎。还得早起上班去，继续干活儿，好在网站基本完事了，下发通知了，另外又给派活儿了。一件接一件的。这两天电脑前坐的时间太长，尾椎骨疼。特么的。下午没什么事了，休息休息，干干小杂活儿完事。早点去健身了，昨晚没睡好，今天状态很差很差！随便动一动了，拉背拉背，做了几组硬拉，很爽！！现在办公室靠时间，一会儿坐班车去，回家休息！

昨天的！补一下，真是不动一动就没什么可写的了。这几天东北过台风狮子山，淅淅沥沥就是一个劲儿的下雨，好在雨不是很大，就是时间长点而已。还得早起上班去，该忙什么忙什么，又是一顿统计表格等等。午饭完休息休息，坐的我屁股疼。下午基本没什么事了，好在雨停了，浑身酸疼，休息一天了。早早坐车回家，别人托带东西，送完然后和朋友一起吃顿饭，超市补充鸡蛋牛奶等等，回家歇着了。

周四的日子，起个大早上班去，天儿还是阴沉沉的，时不时飘一阵子雨。阴冷。中午跑去健身活动一下，结果蹲腿还没做几组，来电话了有事只得匆匆忙忙赶回去，下午没什么活儿了，继续填表格等等。下班继续活动健身去，今天蹲腿，顺带活动一下其他大肌群，略有不爽，没蹲透的感觉，回来腿基本恢复正常了，看明天的感觉吧！回家，看看电视洗洗澡，早点睡觉了！
外头又开始下雨了！

落了一点，写写这几天的吧。周五，台风过了，天气也算转好了！还得早起上班去，干点活儿，继续统计数据上交，完成一件是一件。下午没什么事了，早点去健身了，动一动胳膊肌肉之类！挺爽，挺爽。出来晚了，没赶上车回家，多等了一个多小时才有车。回家歇着！

周六的日子，天气挺好还得早起！早上去单位加班，监考一上午。收拾收拾回家，大周末的堵车堵的烦死个人。去超市购点生活物资回家歇着小说。

周日！基本在家待着了，有朋友来，一起吃顿饭！这饭吃的，挑个饭店去了第一次就不想去第二次那种！回家洗洗衣服！

周一！昨晚的一只蚊子折腾了我一宿，一晚上没怎么睡好，叮醒了找不到，关灯了又出来了！气死了！还得早起上班去！一天还好没什么大事情，处理一些杂活儿等等。睡不好一天都没精神。中午抽空眯了一会儿，下午开会有点耽误时间，加上精神状态不好，早点回家不健身了。还好跑得快，晚两分钟，没带伞差点让暴雨给拍在了半路上了！晚上看看笑傲江湖，关门点上蚊香！看看今晚能不能好点