周二的，气温略有下降，十二度，只是小风一吹，还是嗖嗖冷。前一晚下了点雨，空气总算干净了几分，怕再受凉还是穿着薄羽绒去上班。状态比前两天好多，就是浑身没劲没胃口。上班没什么多说，抽个空子找地方躺着去了。很多朋友劝我去打个吊瓶好的快，中国现在的抗生素滥用太严重了，感冒之类最好还是不挂吊瓶了。没胃口，这两天喝的最多的就是粥了，一点吃不下去。三四天时间，体重减了四斤多，特么的愁死我了！嗓子沙哑不好说话。下午开个小会学习理论知识，早点回家休息了，这几天静养为主。每次都是长时间不感冒得病，只要一病不躺个几天起不来！！

这几天的，写写。这周身体不适，不准备运动了，还是休养生息为好，周三的日子，身体略有恢复，但还是觉着浑身无力，虚汗直冒，上班好在没什么大事情，干完小活儿就可以歇着去了，晚上出去吃了朝族拌饭，辣一口，呼呼的。

周四的日子，天气不太好，早上开始吹了一天的风，脏！那也得上班去，干点儿活，嗓子完全哑了，说话都费劲。上两层楼都会冒虚汗，所以大部分时间就在办公室待着了。下午又起沙尘天气了，脏的不行不行的。晚上回家吃了炸酱面，就在屋里待着了，窗都不敢开！

今天周五的，又到周末了，不错不错。早上起来称了一下体重，这一周微恙让我掉了将近五斤的体重，气死我了，长一斤费死劲，掉五斤嗖嗖的。。。特么的！！春天到了，一开春就开始刮大风，铺天盖地的沙尘早上就起来了，脏死！！就在屋里待着了，上午监个考，没什么说的，很正规啊，全程摄像！下午开始下小雨，风是没有了，可下来的全是泥点子。。。下班出去逛一圈，走的腿都溜细了！歇着了。晚上睡觉总咳嗽怎么破呢，咳起来惊天动地的！！马上就好了，坚持两天。

今天四月一，81192的十五周年祭，不知还有多少人记得这个数字。记得那个名字！！！敬礼！！！

哎呀呀，一个小假期过得都不知道星期几了，今儿才算缓过劲儿来，赶紧补一下。我看看周六的日子应该，早上起来就开始忙乎，去超市采购什么的，有朋友要来家里做客，收拾了一早上终于在一点的时候吃上了午饭，真不容易。收拾完休息休息，天气不错，出去溜达了一圈。放假的日子不错，不错。
周日，忙忙乎乎又一天。早早就起来了，收拾一番出门办事去，拍摄，一上午就这么过去了，赶中午回家，又有朋友来串门，不做了，出去吃的煲锅，省的自己再动手了，回家唠唠嗑什么的，一天也就去了。感觉比上班时间过得还累挺呢？

周一，继续休息的日子，可算是能睡个小懒觉了，舒服。起来收拾一下屋里，浇浇花什么的，尽管养的花半死不活的，那也得浇水不是。休息休息，中午前出门，去超市溜达了一圈，买些日用品之类，买了牛排回来煎。晚上上操场活动了几圈，感觉不错。过得真快，小假期就这么没了！！

今天的，昨晚睡前开了一下窗户，特么的进蚊子了，大意了，大意了，忘了天气已经暖和过来了。拍死了两只才算安稳，昨晚睡得实在糟糕，失眠了。早上还得起来上班去，堵车挺凶啊，特么的等了好久才来的车。。。上班干点杂活什么的，不多语。一周没去健身了，本来今天该动一动了，结果中午吃饭晚加上有事就给耽误了，懒死了懒死了。下午没什么事，早点回家歇着了。晚上略有不爽，出去跑了二十分钟的，感觉好多了，就是鞋子磨脚，起泡了。洗洗澡，歇了！

周三的日子，早起来天气非常不错，瓦蓝瓦蓝的天儿，心情都好了不少。上班去，没什么大事情过得很消停，中午吃完饭开始活动健身去，掉了五六斤真是郁闷死我了，长点肉怎么就这么难。健身房器械又换位置了，不习惯。动一动胸大肌，感觉还不错。洗澡撤退，舒服，下午早点回家歇着去，都不知道吃点什么晚饭好。简单凑合一口，晚上出去做个十二分跑，手机软件很烂，显示距离二百八十米，什么烂东西，都不知道跑了多远。。。歇了！

一个周末又过去了，补一下这两天的。周五的日子早上依旧天气不错，中午开始变天起风，真让人不爽。没什么大事情，中午早点下班出去办点事，还不错，赶在健身前搞定，随便吃一口健身去，周五蹲腿，和个大哥飙着来，频率太高有点吃不消，好在效果不错。下午没啥事早点回家了，晚上和几个同事一起吃的饭，喝了两瓶啤酒，罪过罪过，放纵了放纵了。回家睡觉。

周六的日子，周五的蹲腿效果太霸道了，开始有反应了，蹲不下起不来！早上多睡一会儿，舒服，起来收拾一下屋子什么的，整整齐齐看起来就很舒服嘛！赶中午前出门，午饭和两个朋友聚聚餐，再刷刷车，逛逛超市买点生活用品之类。回家小歇，晚饭出去吃了披萨，做的很一般，不爽不爽。

周日今天的，还不错，早上多睡会儿，起来收拾收拾，取个快递什么的，出去溜达一大圈，只是大腿酸疼酸疼的，上下楼梯要死的感觉。下午睡个午觉，舒服舒服，再出去溜一圈，上操场咬牙忍痛的跑了两圈，肌肉受不了，歇着了！回来洗洗衣服什么的，如此了！！

又到了周一的日子，昨晚睡得迷迷糊糊的，不知道做了一些什么梦，这个累！早起去上班，堵车堵的要死的样子，真愁人啊。上班没什么说的，简单干点活儿，午饭完继续健身去，今天动胸大肌，继续和个大哥一起练，很爽很爽，不知道明天会不会酸呢！！今天的大腿总算是好多了，一次蹲腿废三天，妥妥的。洗洗澡舒服，继续下午的班。早点回家，吃饭，出去转一圈，加点油什么的，歇了！明天努力！！

周二的日子，几乎下了一天的雨夹雪，下的是雪，到地上就变水了，真冷啊！下的哗哗的，早上开车提心吊胆，真特么伤神！上班没什么说的，中午继续冒雨健身活动去，今天跟一群健友一起做的拉背，挺爽，就是人有点多，轮的时间有点慢，好在人多激将一下还能多整两个，洗澡舒服。下午早点回家，吃饭，然后出去活动一圈，下了一天的雨雪，空气干净不少，也湿润很多，小跑半小时，舒服，真舒服。。。