五号的 还是回家睡得好 一觉睡到自然醒 好好歇歇 出去跑一圈还是很累的说 出去溜溜弯 天气挺好挺热 就是有雾霾 空气污染挺重 很近的距离显得雾蒙蒙的 早点回家待着了

六号今天的 昨晚看个关于西藏来龙去脉的纪录片 相当不错 就是开播的有点晚 早上起的有点晚 去了超市溜达一圈 买点生活用品 有朋友来做客 一起做饭吃完 上操场活动活动 打打球 顺带遛两圈 不错不错 极限挑战这个节目不错 正在看 各位身体素质真强 努力的方向

七号 放假最后一天 假期怎么这么快就结束了呢 看电视晚了 早上多睡会儿 起来收拾一番 下午出去逛逛街 如此了 天气挺好 热乎 晚上回来动动哑铃 推推肩 练练胳膊 一身汗 洗澡舒服！

八号正常上班了又 忙碌了一早上 琐事不断 天气凉快 又有事了 单位又要开大会 被抽调去当服务生了 说白了就是去打杂 中午就出发 生生耽误我的健身大计了 拉到会场一顿安排 完事早点回家了 明天开始又有的忙了 最近几天的健身房又要耽误了 晚上做做仰卧起等等罢了罢了

九号在火车站待了一整天 早上八点到那儿直到晚上十一点回家 单位要开一千多人的大会 被安排负责接站 累个半死 天儿又冷。。。果然是人品的高低和学历的高低屁关系都没有啊 真真见识了什么叫牛逼带电的人物 眼睛差不多都要长在脑袋顶了 小小硕士生就特么牛逼哄哄的 真不知道是怎么教育出来的奇葩 算了不发牢骚了

十三号 事情总算结束了 早起回归上班生活 又开始一轮新的统计工作 时间紧 任务重 中午抽空还是去健身房 动动胸大肌肉 卧推等等 很舒服 时间不够没洗澡就回去上班 下午跑跑一些杂事 晚饭上小店吃的面条 不错

十四号今天的 前两天真冷 气温始终徘徊在十度左右 今天气温还行 体感还是很冷的说 正常上班等等 继续未结束的工作 抽空听个报告 还不错吧 一天补充了六个鸡蛋 吃了五顿饭 中午继续健身房干活 今天拉背拉背 不多说了 好好洗个澡 舒服 下午没什么事了 说明天来检查 特么的又得忙一下了

十五号周四 天气不错 这几天都是晴朗晴朗 中午趁着吃饭出去晒晒太阳还是很舒服的嘛 早起正常上班去 下周做个报告 抽空改改ppt 中午继续健身房干活 蹲腿。。。痛并快乐着 完事原想做几个硬拉 差点没跪倒 腿肚子直打颤 洗澡舒服 下午没什么事 晚饭炒牛肉吃 每次炒的都不好吃 什么原因呢！奇怪

十六号周五 又到周末 过得好快啊 最近日子过得有点温开水了 消极的情绪占了上风 我得总结总结最近的日子了 有点散漫加懒惰了 拖延症又犯了 抽自己几个耳光！！！改变 改变！！动起来！！！今天的 开车去上班 路上堵的跟屎一样 一步一蹿 好容易才在一堆臭不要脸加塞货中到了单位 干干活儿 上午趁车少去刷了车 脏的跟土里刨出来的一样 中午继续我最爱的健身房干活儿 今天推肩 好好动一动 昨天蹲腿今天有反应了 上下楼梯那个算爽那个疼啊 一个小时 洗澡走人 下午上班没什么大活儿 早点下班回家

17号周末的日子 天气还算不错 还能见到一点太阳
早起了收拾一下出门 去个大公园徒步去
人是真特么多啊 排队排的四十米开外了
某单位举办的活动 组织水平真是差的真是让人瞠目结舌
乱糟糟一片 但也充分体现了广大群众有便宜就占不占白不占的心理
让人无语……不说了
和友人进入公园徒步还是不错的 走走停停 赏赏景色
前天蹲腿蹲的反应真大 尤其上下楼梯的时候 腿面子酸疼酸疼的
强忍着溜达溜达 一上午如此了 中午一起吃顿饭
回家看看电影之类 晚上洗洗涮涮 一天如此

18号周日 天气不太好 前一晚下雨了 很冷 要开始降温了
冬日马上就要到了
早起 收拾收拾屋子 好好打扫一番 干净了看着也很舒服嘛
中午凑合一口 看看电视等等
出门溜达溜达超市 买点生活用品
周末应该好好休息休息
回家炖的鲫鱼豆腐汤 还不错
周末 不动了 歇着

好几天没写了 懒了一下 赶紧补 19号周一 正常上下班 早上出门挺冷 抽空去交了取暖费 人好多 中午继续健身去 动动胸大肌 卧推夹胸等等 很爽 下午上班 改改ppt什么的如此了
20号周二 早起上班去 雾霾又上来了 空气脏的不行不行的 明显灰蒙蒙的一片 待在屋里基本不出来了 忙乎忙乎杂事 中午继续健身 拉背拉背 时间紧任务重 不到一小时赶紧完活 洗澡撤退 下午做个报告 还不错！歇息着了 晚上出去溜溜弯 如此了

21号周三的 早起上班 堵车堵的太凶悍了 尽然花了一个小时才到单位 真真忙了一整天 资产清查 查完了一项又开始一项 查了一天 脑瓜子都迷糊了 好多十几年前的东西你让我上哪儿找去 中午抽空继续健身去 蹲腿了 太痛苦了 做举腿做的缺氧了 直犯恶心 腿直打飘 空气雾霾还是很严重的一天 晚上炖了萝卜羊肉 好吃！！好好学习 天天向上 最近在研究东西两汉 不错不错

22号周四 过得好快 瞬间周四了 昨晚睡得有点晚了 觉还睡得稀碎 做了一晚上的梦 今天精神状态不好 起来上班去 堵车堵车。。。继续清查 连看看新闻的功夫都没腾出来 一上午如此 屋子里好冷 晒晒太阳 太舒服了 中午继续健身 今天推的肩 好累好累 好爽好爽 昨天蹲腿 今天略微酸疼 应该明天才是最痛苦的开始 等着吧 下午跑趟资产处查帐 总算有眉目了 回家 歇了！好好学习