简单写写 歇了 几乎又是一天雨
无所事事 上上网听听歌 看看电影什么的
中午没打球 没人 舒舒服服睡了一个多小时
过瘾……
下午亦无事 下雨下的天气好冷啊 冻腿了都
早点下班 撤退 带俩朋友溜达溜达 吃的麻辣香锅
饿个半死再吃饭 就是香……逛了一大圈超市
不错不错.不写了 就这样了

无所事事的一天 上上网看看书 没什么说的 网购的鞋子到了 还不错挺舒服 早点健身去 健身房关门早 拉拉背，今天的老外特别多 有个家伙练得太霸道了，身形特别漂亮，硕大的三角肌，宽背 底体脂 羡慕羡慕！去书馆看看书 很舒服。一天就这样了。要再说，网上朋友圈有个变态有病，发了一堆乱七八糟的东西，看得这个闹心。抽他都不多，影响太坏了！！再有，最特马烦别人让我干我不乐意的事情，烦死！！

又是无所事事的一天 简单写点 歇着去
昨晚睡的挺晚 早上原本想多睡会儿
躺不住 起来收拾一下 出去打打网球
好长好长时间没玩这个了！开始有些手生
慢慢适应一下就好多了,就是长时间不玩
胳膊肘有点吃不住劲儿 连续几个重拍过后就差点握不住拍子了
不过挺舒服的 打了一个半小时 挺过瘾 稍微冒汗
回 休息休息 中午请个驴友吃饭 唠唠嗑什么的挺开心的
下午无事 有些倦意 看看书 小睡了一会儿
同学家聚会 去凑凑热闹 太忙 吃了两口火锅就撤了
有个饭局需要参与一下 很别扭 满桌子的人都不熟
还没吃饱的说……哎 其实根本不想去 没办法
有些事情不是想不干就不干的 个人最烦把我不愿意的事情强加给我
算了 不说了……

写写 今天还不错 动的挺好……
早起收拾一下 继续去打打网球 很舒服的说
一顿狠抽 微微冒汗 特过瘾 有点闷得慌
休息一下 去书馆 看看书 特别不错 感觉很好
好好看了两小时书
中午跟朋友一起馄饨的说 没开门 只好吃包子了
下午继续去书馆看看书 静下心来阅读一下 陶冶情操 舒服
继续健身去 感觉特好 见到了许久不见得一个健友
唠唠嗑 挺开心 拉拉背 卧推一下……
晚上火锅 喝了点 不爽

写写，不错的一天，玩的挺嗨皮，挺充实的一天。早上睡不着早起了，继续去网球一下，蛮不错，练两天手感就回来了，今天打的非常舒服，一个半小时搞定！比较舒爽！回去休息休息，擦洗一番换换衣服。juanzhi有朋自京城来，纠结几个狐朋狗友饕餮一顿，吃的比较好。完事ktv唱唱歌，发现最近的唱歌水平有所下降，很费劲。早点撤赶另一拨，纠结另一帮狐朋狗友一起去泡澡汗蒸！一下午的说，很舒服，泡泡澡蒸一蒸，皮肤相当不错！完事在休息大厅六人一起三国杀，很有感觉的说，开心！晚归，一起吃顿饭，今天吃的很撑很撑。就这样了！今天玩个游戏七年纪念，不错不错！今天，玩的另一个游戏一直没被破纪录，一直在保持，不错不错！如果被破就要请吃饭，哈哈哈。

昨天竟然忘记了打卡 赶紧补上
不然一准儿就忘了干嘛了 再也找不回来……
x昨天过的还不错 早起 继续去网球活动 有朋友也来了
一起打打球什么的 感觉不错 完事去早市买点早饭
不错不错 上网看看 没什么事情 天气微微凉
有点发冷 回家换条厚裤子穿 吃午饭都快1点半了
x沙县小吃 还不错 接着去书馆看看书 感觉非常好 安静……
两个半小时的阅读时间 舒服 继续去健身
昨天动的挺好 卧推卧推 练练胸大肌 动动肱三
胳膊有点细 努力………………

随便写写昨天的事情吧 又忘了
早起 继续打打网球去 挺舒服的 越来越熟了 1个多小时吧
稍微休息休息 擦擦汗 去书馆看看书
最近研究研究历史 感觉不错
午饭稍微睡一会儿 继续去书馆看看书 看看羽球 体育什么的杂志
早些撤 健身去 动一动肩膀 还不错
碰到个朋友 一块儿去吃顿饭 就这样了……

忘了昨天又没打卡 想想昨天干嘛来着
早起 没去打网球 收拾收拾混搭混搭
大清早去打羽球 没个对手也是一种痛苦
微微出汗 打得不怎么爽
不过好歹是最近几周来的头一次打球
也算是过把瘾……
x中午接个朋友 一起去韩国汤城吃饭
喝了一肚子汤汤水水 不过味道还不错
吃的挺嗨皮……下午没事 回去小睡片刻
起身健身 有个朋友想一起去 带着练练
俩人练挺爽 有个促进作用……疯狂拉拉背
最后动动肱二肌 洗澡撤
晚上几个老家伙们聚会 一起吃饭 唠唠嗑
不错不错……

谢谢今天 假期结束 正常上班啊
早起 有事 吃早饭 去听了一堂课 感觉不错 挺有收获
收拾一下卫生 一周多没打扫 全是灰
早点吃饭 没什么事情 下午做两个实验
很快搞定 就是时间有点晚了 饿个半死
继续带俩朋友出去吃饭 披萨 不错不错 味道很好
健身 今天动一动胸大肌 人挺多 不过动的挺舒服
浑身冒冒汗 再洗个澡 歇着了……X PL

随便写写吧 一天还不错
今天是真早起了 收拾一下上操场活动活动
天气挺冷的说 动一动就暖和了 跑跑圈出出汗
压压腿 跳跳绳 很舒服 正常上班 没什么说的
收拾收拾破烂 中午吃的挺好 最近的饭量不错 见长
稍微休息一下 继续乒乓球 没什么意思 随便玩一玩
下午歇着了 临下班完事做个小实验 很快搞定！下雨了
不过还好 雨不大 等等等…… x跟个朋友一起去食堂吃饭
吃的挺好 唠唠嗑……
回继续健身了 今天硬拉 动腿 一般般了 1个多小时 搞定
洗洗澡 舒服舒服……很充实的一天的说

昨天身体微恙了 忘记了打卡
写写 昨天干嘛了都 早起 天气挺冷啊
收拾收拾上操场运动一下 挺不错
跑了几圈 压压腿 撑撑腰 跳跳绳 出出汗 很爽
上班 一顿忙碌的说 纯化蛋白 实验做一天
中午朋友请吃饭云南菜 味道还不错！
没打球 休息了一下……
下午没什么事情 上上网没吃晚饭 跟朋友定了披萨吃的
很爽 挺开心 哈哈哈哈！继续羽球啊
好久没打了 还不错 但是球技还必须要进一步加强
原以为打得挺好 但碰上高手还是臭 郁闷的我不行不行的
昨天的披萨里有鸡蛋 NND 很久的荨麻疹又TM犯了
满脸通红 起疹子！回家赶紧休息休息 缓缓就缓过来了！

今天的 依旧早起 很冷 冻手冻耳朵
继续操场的干活 这两天腿动的过多
好酸的说 挣扎着跑了几圈 每次的第五第六圈总是最难过的
只要靠过这两圈 基本上就是机械性的迈步了……
压压腿 劈劈叉 撑腰 很爽！
上班 今天还是忙碌的说 继续纯化一下蛋白
细胞站……累 午饭 继续乒乓球
就那样了 下午继续个流式 麻烦
巴基斯坦式的英语听着怎么就如此之别扭？
x等个朋友一起吃饭 馄饨的说 挺开心！
哎…………

昨天的 写写
早上愣是没起来 没跑步 放了跑友的鸽子
结果上班才知道 他也没去…………
上班 没什么说的 一天挺消停
测个流式x 午饭不错 跟朋友出去吃的重庆烤鱼
味道一般 不过唠唠嗑什么的还是不错的
下午闲着了 睡一觉 看看书 上上网
不错不错 撤退 健身 动动胸大肌
……洗澡 好几天没洗澡了 舒服

啊 好无聊的一天啊 原想着去打球 熟料体育馆闭馆
早起 收拾收拾 攒了一堆衣服 今天全都洗了
出门 好久没游泳了 今天去玩玩
很过瘾 今天体力无限 无间断一个半小时
刚开始还在测距 游了几圈就蒙圈了 根本记不住游了多少
洗澡 外头好冷的说
上书馆看看书 挺好 很安静的俩小时
歇了……