简单写写 一会儿去健身 再不动就废了
大清早还在睡觉 就有电话来了 有事情处理一下
烦啊……收拾一番 上上网什么的
出门 回单位处理一点点杂事 背的包包被征用
只好使用塑料袋 去同事家蹭饭 唠唠嗑 挺开心的说
完事打打扑克什么的 今天发挥不错 跟liang master搭档
打得相当不错 连连获胜 哈哈哈
原本想着去打会儿羽球 常去的不开 只好转战 没在外头打过
不知道价位如何 一问 TMD 50一小时啊
太贵了……就这还是满场
算了 打不起 我撤 改天回常去的馆里吧还是 基本算免费 哈哈
回 歇着了 一会儿看看去健身！！

今天正常上班啊，一堆杂事啊，忙忙碌碌
偷空的机会都没有啊
中午稍微躺了一下，起来打乒乓，是在没意思啊，现在都有点烦了，但不去还不行，愁死人。对了今早上起来晨练来着，感觉不错，周三四可能要比赛，抓紧时间恢复一下，不差最好状态起码也要松松腿部肌肉哈。小跑几圈，拉伸一下很舒服。下午测了几个样品，完事。高兴的是最近网购的两样东西全到了，还挺满意的，不错不错。

918 警钟长鸣 勿忘国耻！！！
了 忙碌一天的说
早起 上操场活动活动
撑撑腰 压压腿 做做蹲起 伸一下 很舒服 舒舒服服跑了几圈
很爽的说 微微出汗 完事正好吃饭
上班 一早上就干了一件事 过滤培养基
整整30升 坐在椅子上 真空泵 滤膜 配药
午饭前还没干完 回来继续 中午累不行了
没去打球 躺着睡了一觉 舒服
下午基本没什么事情了 歇一歇
原本想去打球 没场地的说 随便吃口饭
还是健身吧 今天动的挺舒服的 推胸大肌
完事动动肱三 洗澡 满意！

打卡打卡 今天不错
早起 上操场活动活动 很舒服的说
撑腰压腿跑几圈 腿部有些微酸
做做蹲起 俯卧撑 拉拉单杠
上班 今天还不错 基本没什么大事情
简单收拾收拾卫生 下几个电影什么的
中午歇着了 没去打球
下午参加个接力跑 成绩还不错吧
晚上和朋友们一起吃的馄饨 今天不健身了
休息休息

随便写写 这两天动的有点多 有点累啊
昨晚睡得不错 早上六点半起床 很舒服啊
上班 没什么说的 收拾收拾
中午好困啊 没睡觉 痛苦
继续乒乓球 还可以吧……
下午没什么事情了 上上网 扯扯淡什么的
跟个朋友一起出去吃饭 嗯不错不错bsk-x
晚上继续跟俩朋友羽球去 哎 没意思 没激情啊
一点都不爽……不写了 歇着吧……

随便写写 一会儿歇着去 明天出差
需要收拾一下东东
简单说一下今天的事情
忙碌小半天啊 早起 操场大清早就被占用
没晨练 歇了 上班 一堆杂事 昨天收拾个仪器
高锰酸钾消毒来着 学生洒多了 今天干了全粘在机器上
酒精 乙酸什么都擦不掉啊 好在找到了神奇的VC
搞定！！中午没打球 有同学婚宴 仪式真是墨迹啊
饿个半死还没完事 不管了 那头组织仪式
这头开吃 仪式结束 吃的也差不多饱了
见到了好些许久不见的同学 很亲切的说
明天出门 需要把没做完的事情干完
下午接着收拾仪器 花费俩小时总算搞定啊 累屁了
整理一下 跟几个最好的朋友一起聚聚餐 好长时间没一起吃饭了
写文章 做实验什么的现在都忙 很难聚在一起
这种日子越来越少了 哎……一起吃的重庆烤鱼 不错不错！
顺便扯扯淡 唠唠嗑 说些没皮没脸重口味的话
快乐就这么简单！！回单位收拾收拾 托付托付
一会儿整理行囊 又得几天锻炼不着了……X\W\B!!

我考，尽然有这么多天没打卡，罪过罪过！
想想，补一下。九月二十二上火车，去洛阳！
基本在火车上呆着了！

九月二十三，下午三点多才到洛阳，
十一年前到过，故地重游，变化很大！
为某关系很亲密的朋友来的，见面很高兴！

九月二十四，早起，在他们楼下的操场跑了几圈，很舒服！办某事！一早完事，下午去的洛阳龙门石窟，十一年前到过，现在比较正规，门票也涨价了！！还不错，值得一看。晚上洛阳水席，汤汤水水，很下饭的说！转转城区，很累！

九月二十五，洛阳小雨！还不错，白马寺游荡，好远的说，单趟坐车就俩小时！值得一去，挺有意思的！要是信仰佛教就更值得一去了，回去又是俩小时，吃饭，收拾背包返程，没买到直达的票，需要在北京中转一下，堵车堵的差点没赶上火车，不是洛阳站而是边上的什么关林站，一路打听才找到，太费劲了，上车又是长途旅程。

今天，早上晚点三小时到北京，没什么干的，收拾收拾，溜达溜达王府井，买点特产什么的，下午上车陆续继续，动车，太难受！七个小时，晚十点到长春！没什么了

简单写写歇了 今天挺好
早起 收拾一下上班 昨天的包什么的乱七八糟
几天没在 东西坏了一堆 PH计 PCR 荧光定量 培养箱 制冰机…………
忙死我了 在的时候屁事没有 一出去就出问题！！一顿收拾
早饭九点半才吃到 朋友给买的巨大油条 外加一杯豆浆 一盒牛奶
十一点多继续午饭 撑死我算了！休息 继续乒乓球 玩的还不错
下午没事了 扯扯淡 上上网 就这样了！晚上跟几个好朋友一起去吃自助
继续撑的慌！！

先说中国好声音吧，很喜欢那英组的这几个选手，也喜欢王韵壹，唱的真好听！！张赫宣不错，一直支持他，今天选歌有问题，梁博刚开始不看好，越往后发现越棒啊，声音好听，唱的好听！也喜欢张伟，高音真霸气，今天选歌也不好！都加油吧！！支持！！

很平淡的一天，很消停，没什么事！！原本想早起去跑两圈，昨晚上就开始下雨啊，今天下了几乎一天！上班收拾一下卫生，没什么事了，上上网看看书，马上放假人心都散了，中午休息一下继续乒乓球，今天打的真烂！下午也没事。早点去健身了，推推胸大肌，拉拉背，很舒服！！晚饭找个朋友一起出去吃，挺好唠唠嗑很开心！“时间”x！！
张赫宣被淘汰了，真很喜欢这个选手，特别有礼貌，说话行为举止很得体，很有教养，修养的一个人，欣赏！！