一天还不错 简单写写然后睡觉去
早起 约了朋友早上打羽球去 天气很好 今天打室外的
基本没风 就是太阳有些毒 7点多就晒得有些狠
单打一个多小时吧 挺爽的 衣服湿透了
打得很过瘾的说 休息休息 吃早饭
浑身臭哄哄的 汗一出透衣服就有股馊味
顺带整个人都馊了……
回 洗洗 休息一下 下午早些健身去
人不多 状态还是不行 半月前很轻松的重量现在有些吃力的说
歇再加掉肉 立马就完犊子了
动动肩膀什么的 还不错 洗洗澡 总算没馊味了
晚上11届长春电影节开幕 得了几张票 坐了1小时的车跑去看看
还不错吧 就电视里演的那样 来的什么嘉宾老一辈的一个都不认识
就知道个田华 80岁的老太太 精神极了
再有就是张娜拉了 很可爱 中文说的真好
完事首映《一起飞》 张娜拉 林志颖主演
有点幼稚的说 不过还算不错吧 有些台词很搞笑 不写了

开幕式 手机拍的 实在不清晰

ZNL

今天不错 顺顺当当的
明天开始上班 作息时间调整的还不错 到点就醒
今天天气有点冷啊 阴沉沉的
不过对于我这种喜欢凉爽的人来说很不错
早起 收拾一番 上午出门 跟几个朋友继续羽球事业
今天打得挺爽 光膀子干的 双打总算有种爽的感觉了
以前双打总是打不上劲 今天跟两个高手过招
连输3局 都是以2分或3分输的 有些可惜
不过打球就得跟高手打 否则很难有进步的说
跟搭档配合的非常不好 基本算是临时凑的
没有默契可言 撞拍好几次 心疼死我了 貌似现在越来越喜欢单打的说
不用考虑这些问题 临完事 新认识个朋友过招
半个新手 陪玩了几拍子 给我送的几个好球实在没忍住杀了下去
被哥们一顿鄙视欺负人…………
下午无事 几个朋友一起吃晚饭 顺带唠唠嗑 很不错
5点多一直到了快9点才回 吃饭倒是其次
关键许久不见 唠唠嗑才是有意思的说
不写了 今天早点睡 明天正式开始上班

随便写写 一会儿吃饭完事健身去
今天正式开始上班 早起收拾什么的
去单位打扫一下卫生 一个多月没收拾 很埋汰
早上就这样了 中午正常吃饭
上班唯一的好处是所有的事情全都回归正常
中午休息一下 躺沙发上睡了一个小时 舒服
下午无事 溜溜达达 混搭混搭下班
不说了 一天平平淡淡的 哎……

这两天昏了头了 忘了打卡 补上……
8月23号 正常上班 有些还没缓过来的味道
一天没什么事情 早上小米手机放货
帮朋友抢一个 午饭完休息一下继续乒乓球事业
一个多月没玩了 感觉还不错 比羽球上手快啊
一个多小时打得是所向披靡 神挡杀神 佛挡杀佛
出出汗 挺好 下午基本没什么事情了 上上网 扯扯淡什么的
晚饭吃的麻辣香锅 口轻溃疡啊 馋死算了
继续健身事业 动一动腿部肌肉 蹲几个 洗澡 舒服

昨天 也还行吧 正常早起上班
上午有人用机器 躺在沙发上指导一下 很爽
开了半上午的会 跟我关系不大 发现是个领导就很能说啊
口若悬河 滔滔不绝啊 中午近12点才完事
随便吃口饭 继续乒乓球 今天发挥一般 人少打不出激情来
下午没什么事情了 上楼找朋友们扯扯淡 有意思
早点回了 不健身了 需要休息一天得说
晚上看好声音 不错哦 很惨烈的说
白瞎郑虹和李代沫了 都唱的挺好听的
就是TM的广告太烦人 动不动就加 干……

今天不错 挺开心
休息 早起收拾一番 送某腐女去西安出差
稍等片刻 跟几个狐朋狗友**坐车杀向另一个朋友家胡吃海塞
打打扑克 扯扯淡 在自家的阳台上烧烤吃
太阳很不错 视野一片开阔 很有感觉的说……
开心 开心 很开心
基本玩一天 不写了 喝的有点多 歇着去了
曹、谯、许 哈哈哈

呃 昨天玩的太晚了 又忘了打卡
随便写写 早上起来收拾一番
大洗一番 把所有攒了一周的衣服全洗完了
累 出门 替别人买机票什么的
晚上要去朋友家 所以下午早早就去健身了
动一动胸大肌 很舒服的说 今天好热啊
不动都冒汗
晚上去朋友家吃火锅 6个人很嗨皮的说
完事打打牌 三国杀 头一次玩 挺有意思的说
以前一看说明就头疼 就这样了

今天还不错吧
正常上班 早上还下了一阵雨
今天闷死了 闷热闷热的 T恤干了湿 湿了干
愁人 昨天买了林丹的《直到世界尽头》
其实对这种自传类的书 我一般都没什么兴趣
关键是有关于羽球的 超级丹哦 破例一次了
现在对羽球真是欲罢不能了 练练挥拍都挺爽
跑题了 上班收拾收拾卫生基本没什么事情了
躺沙发上看书来着 挺不错的
午饭 休息 没打乒乓球 球友们都伤了
一个假期没打 上周打了两天 全废了
还是坚持锻炼的好
下午无事 收拾一台仪器 做做校准什么的 很快完事
早点下班 撤退 继续羽球事业
挺爽 天气闷得慌 汗水出透了 光膀子来着
今天打得还不错吧 关键憋了好几天了 挺爽的说
找个小高手给我扳扳动作 郁闷啊 又是扳完就不会打球了
没纠正之前 就是一顿赢 纠正后忽然就不会打球了一样 输了一局 郁闷
很多动作都已经打习惯固定死了 再纠正太难了
慢慢来吧 有空多练练挥拍去 完事跟几个球友馄饨去
好久没聚一聚了 挺有意思的 这样了

简单写写，早起上班 没什么说的 去趟早市买大果子吃
工作不忙 中午乒乓一下子练练球 下午扯扯淡
下午早点撤退健身房今天疯狂拉背，挺爽
过台风 天气预报大暴雨
昨晚练了几百个挥拍 今天肩膀有点废啊。。。

不怎么样的一天 晚上打球打得很是不爽
简直跟昨天就是两个极端啊
今天完全没有球感 难道是最近打球打多了起逆向作用
漏球不说 多少都杀空啊 郁闷死我了
可悲的是战拍基本废了 杀得太狠把柄处有断裂的意思了
打起来呼扇呼扇的 根本不敢发力 后场杀球总是下网 郁闷个半死
哎 海拔再高点就好了 再者 跟新手打球真的很伤人啊
完全的带死你啊 崩溃……
随便说说了 忙碌了一天 上午一顿琐事 没闲的时候
中午也没闲着 有仪器测试 连厂家的工程师都没搞定
问题解释的苍白无力 完全的语无伦次啊
从早上一直忙乎到下午3点多才完事
站的我腿都酸了 歇了 没什么说的

周五忘打卡了 补上
上班 没什么说的 琐事一堆 忙忙碌碌
中午打打乒乓球 臭啊 打几局输几局
一点没有状态 下午没什么事情
提前撤退 上超市买些吃的
晚上朋友一起涮火锅 不错不错
一起三国杀 吃吃饭 喝喝酒
挺好……

随便写写吧 周六的一天
天气很闷热 十分不舒服
早起 收拾收拾 出门办货
今天换拨人继续嗨皮
着急忙慌的把自己锁屋外了
幸好办公室还有一把钥匙 取来用
其他就没什么了 差不多玩大半天吧
继续三国杀 人多了很有意思的说
完事继续吃饭什么的 就这样了
热得难受 身上起痱子了 明天得去买点药膏
王徐让谯mhytwv