呵呵 谢谢了 可能是最近累着了
多休息休息应该可以……

今天还行吧 昨晚又失眠了
半夜3点半醒来就再也睡不着了
硬挺到了6点半
白天异常没精神 幸亏今天事情不多
早上躺办公室睡了1小时
中午午饭后没打球 又睡了2小时
总算是缓过来了 感觉还不错
下午下班约几个人打了2小时羽球
今儿杀球杀的挺爽 对家有个新手 尽给我送好球来着
忍不住就杀了……有些不讲究了 哈哈
不过打的实在是没激情……
完事一起吃馄饨了 扯扯淡还不错 天气不好
起沙尘暴了 脏死 不写了……

还不错 昨晚上睡得挺好
今天很精神
上班 没什么大事情 收拾收拾一堆琐事
中午乒乓了一下 发挥还行
只是没什么意思 不刺激 玩着没激情……
下午上上网 扯扯淡
不写了 一会儿吃饭 完事健身去
好几天没去了

刚健身洗澡回来 几天没去 老多人 不少新面孔 练的像样的倒不多 能坚持下来的其实也就那几个而己 坚持最重要...歇了

打卡啊 又是下了一天的大雪
时下时停 一会儿出太阳 一会儿大雪纷飞
很让人差异……
忙忙碌碌半上午 中午安装机器 都没赶上吃午饭
没打球
下午没事 打了一下午的3D游戏 画面转的我头晕眼花的
差点没吐了……
外头正在下鹅毛大雪 心情不好 不健身了 歇

呃 明天就开始小放假了
好好休息休息
今天还不错吧 快放假了没什么事情
一天上上网 玩玩游戏啥的
昨天下的雪 今天基本化完了 不错
中午有事耽误了 没打球
下午早点下班了 健身去
今天人挺少 非常好 拉拉背 洗洗澡 很舒服

放假的日子 没什么说的
上午休息休息 看看小说 电影
下午出去溜达一圈 买点小零食
晚上健身 今天认真少 不错
推推胸大肌 再洗洗澡 很舒服
完事……

今天不错 和几个球友玩了一整天 很嗨皮的说……
早起 订好了场地羽球去 两个多小时
晚场打习惯了 早场实在是不适应
打的那个臭啊 从来没发挥过这么臭的水平
漏球无数个 打到后来基本就丧失信心了
就剩捡球 捡球 捡球……臭懵了
中午纠集5个人自助去 很不错 吃的很撑很撑……
完事继续K歌去 4个多小时 嗓子都嚎哑了
刚完事回来 不写了 歇

洗洗衣服
逛逛书店
看书看书
心情不好
不去健身
休息休息

呃 打卡打卡
今天不错 刚打完羽球回来
爽~~~~~~~~~~~~~
干了3小时 单打完双打 双打完再单打
累的跟狗似的 就差吐舌头了
忘了带球服 穿着短袖汗衫玩的
幸亏是黑色的 看不出来 汗出透了
过瘾过瘾 最后差不多就跑不动了
接球都是有心无力……舒服
明天不知道会不会腰疼
一会儿洗洗澡去
一天没什么说的 正常上班
不忙 混搭混搭一天 就等着晚上的羽球了
不写了 干点其他的去

呃 今天不错
起床发现天气不错 看了天气预报
最高气温2度 还是穿着羽绒服吧
正常上班 收拾收拾破烂 帮几个师傅忙乎了一上午
午饭咖喱米饭 有些没吃饱
中午蒙头睡了2小时 暖气停了屋子有点冷
下午没什么事情了 早点下班
健身去 原想蹲蹲腿 昨天打球有些累 膝盖不舒服
放弃了 拉拉背 推推肩 人太多了
回家再洗澡吧……不写了

非常不错……充实的一天
今天过得很舒服 很自在
天气也不错 终于脱掉大羽绒服了
早起 收拾一番 昨天就想好了 出门游泳去
去年年底赶上游泳馆装修 截至到今天
将近有好几个月没去玩过了吧
没看出装修的有多好 反正是价钱又涨了
油价一涨 什么都TM跟着涨 不说这个了 容易被河……蟹
好几个月没游果然有些不适应 1个半小时就不行了
大腿酸酸的……洗洗澡出来 浑身软了
吃饭回单位躺沙发上小睡一觉 舒服
下午去书馆看了两个多小时书
沐浴着午后的阳关在安静的书馆里看半下午书
真是一种享受的说……
手机调静音了 没接到一个电话 耽误了一场羽球
算了 就这样吧……
完事继续健身馆去 人还不算多 舒舒服服的练练胸大肌
完事再洗一遍澡 歇着了 今天过得 很不错！！

随便写点了 正常上班
该干嘛干嘛 没什么大事
忙乎忙乎琐事 一上午过去了
中午继续一下乒乓 稍稍冒汗
下午无事 上上网 看看电影啥的
早点撤了 健身去 今天还不错
人不算很多 活动活动全身
最后蹲几组腿 洗洗澡 很舒服
不写了 饭去

还不错的一天 天气很不好 烦人
从早吹到晚 又起沙尘 很脏的说
幸好下午下班前下了一阵下雨
总算是盖住了灰尘 干净多了
早起上班 没什么说的
收拾收拾破烂 一堆杂事
上上网什么的 中午饭完继续乒乓
好不错 稍稍出汗
下午出门上银行办件事 一下午还是没整明白
明天再说吧 下班去抽了3小时的羽球
今天打的很过瘾的说 总算是近一段时间来打的最舒服的一次
不写了 洗洗澡 歇了