周一的日子，天气很好，晴朗，空气也不错。正常早起，收拾完了上班去，把娃送去幼儿园。上食堂吃口饭，回办公室。上午出去了一趟，娃的医保卡网上查的办好了，去取一下，结果过去一看，还没完事，太磨叽了，两个多月了。回单位，一上午基本如此了。中午食堂吃口饭，垫饱肚子而已。健身去，今天动一动背部肌肉，拉背拉背。今天状态不好，一个劲儿的困啊，没劲儿。硬拉也没做几组，状态不好，不好。做做哑铃等等其他。一个小时左右完事，洗澡回去继续上班，下午开会。又得自查了。基本如此了，回去干点杂活儿，到时间接宝宝放学，然后回家，有点风，没带钥匙，等孩儿他妈回来才回家。随便弄点吃了。累
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昨天的。周二，天气很好，最近的天气是真好，晴朗，不冷也不热。睡起来收拾一下上班去，马上小假期了。送宝宝去幼儿园，小朋友都少了一半。吃口饭然后去办公室，事情不多，马上放假了，楼上楼下各屋转一圈，别出啥问题，安全最重要。再处理点其他杂事，如此了。午饭没去食堂，带的馒头垫吧一口，要蹲腿了，吃太饱感觉很不好。早点过去深蹲深蹲，真痛苦，还有箭步蹲，这两样完事就好了，做做腿举，提踵什么的，很舒服了。还是挺喜欢练腿的嘛。大腿充血，当当的。舒服。下午没啥事，多练了一会儿。洗澡回去继续上班，收拾整理一下，准备放假了。没啥好说的，到时间接小朋友放学，把被褥拿回家给洗洗，小朋友和他的小同学玩的不亦乐乎，就是不回家。到家都六点半了，实在不想做饭，简单点个香锅吃了算。如此了。
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今天的，早上醒来浑身疼，腰疼，腿疼屁股疼的，浑身酸疼。自找的，真找虐。五一放假第一天，说实话浑身疼，哪儿都不想去，就想在家待着，舒舒服服的躺着，多舒服。早上起来吃早饭，然后陪小朋友玩耍一下。中午孩她妈带着去朋友家玩了，下午去单位值会儿班，没啥大事。挺好，安静！！一会儿去食堂吃口饭吧，有点饿了。完事回家歇了。
三号，没啥好说的，天气很不错，二十七八度了，热乎。这两天感觉浑身疼，腰疼屁股疼的，一天天真不乐意往外跑啊，就想在家歇着，躺着多舒服，没招，还得随着老婆孩子。早起，收拾吃完了然后出门，非要跟朋友们搭帐篷去玩儿去，头疼头疼，还得去。路上挺堵，真费劲。到了地方，草都没起来，全是土。搭帐篷吧，溜溜待了一整天。没啥好说的，全是土，浑身上下全是土，娃就跟土里刨出来的一样，下午好容易回来了，赶紧换衣服，洗衣服。收拾一下屋子等等，一会儿给娃洗个澡，自己也得冲冲。
四号的，补上吧。五四青年节，没啥说的。放假最后一天，早上和儿子多睡一会儿，八点半才起，舒服。媳妇儿做好饭了，吃一口，收拾完了出门，带娃去选照片，前天拍的，可以选片了。不多语，很快搞定，天儿太热了，半截袖都出汗，二十八九度，就是风大，吹得呼呼的。完事直接去吃饭了，改善一下，去吃了牛排，好吃，娃吃意面吃的不亦乐乎。又热又累的，回家，躺了一会儿，没睡着。然后就没啥了，陪着孩儿玩一玩啊，收拾一下衣服等等事宜。
这假期过的，感觉比上班还累。周日，正常上班的一天，昨晚睡得有点晚了，下午睡了一会儿导致晚上睡不着，头疼！！睡着可能得一点多了吧。早上按时起，精神不好，气温骤降，最高才十三度，跟昨天简直两个季节，凉飕飕。外头下雨了，哗哗的，出门的时候就小了，毛毛雨，不打紧。也该下点雨了，今年旱的都不像样子了。送娃儿去幼儿园，被褥什么的洗洗一并送回去。没啥好说的，去食堂吃口饭，回单位干活儿，需要挨个儿屋子的统计一份表格，发通知然后统计一下自己的几个屋等等事宜。如此。午饭食堂解决，不太好吃，就是填饱肚子。然后健身去，今天动一动胸大肌，和健友一起，歇了四天有点歇过头了，卧推推不动了，不过还是挺到位，哑铃什么的做的挺好。一个小时左右，洗澡回去继续上班，下午继续填写数据，明儿通知又开会，头疼头疼，溜溜的雨下了多半天了，一会儿一阵一会儿一阵的。今儿这肚子吃什么吃坏了，跑了五六趟厕所了，疼！！可能是早上的豆包吧，一吃就不是当天的，应该是这个。下午天儿又放晴出太阳了，一会儿收拾收拾接娃回家去。
写写这几天的，周一，天气挺好，晴朗，就是有点凉飕飕。气温不好，最高十三四吧，这温度跟过山车似的抽风。正常早起，上班，送娃去幼儿园，然后吃口早饭回屋干活儿，整理材料，上午开会，回顾上一周，展望下一周，就这样了。午饭食堂，不多语，完事健身房活动，拉背拉背，最近腰特别不舒服，应该是前两周蹲腿蹲的，有点疼。硬拉没敢做，小重量简单动一动，其他方式很到位，感觉很好。洗澡回去继续上班，下周又要检查了，发送一些资料什么的，忙忙碌碌一下午。下班接宝宝回家，真冷！小伙儿又开始咳嗽了，感觉不妙，带着去医院查个血，还好还好，支气管炎，不是肺炎。一趟医院又是三个小时，回来赶紧哄睡！！累挺
周二的日子，一天天气很好，气温也上来了，请假了，一天基本没出去，在家里看娃！！咳咳咳不停。没啥好说的，尽和他打交道了。下午孩儿他妈回来解放一下，回办公室干点活儿，需要审查资料了，过去安排一下，然后去食堂吃口饭，十块钱的饺子我竟然没吃饱。回家吃水果吧。如此了
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周三，疲惫的一天。天气很好，热起来了，今天宝宝过生日。早上起来收拾完了带去幼儿园，然后去食堂吃口饭，再去蛋糕店拿订好的蛋糕给幼儿园送过去，一个蛋糕死沉死沉的，累惨了。回办公室干活儿了，上午整一堆材料，要检查了，汇总写完了交上去，如此。中午食堂吃饭，没啥好吃的，简单对付吧，完事健身房约起，刚走到门口，来电话了，让中午去参加接力跑，还好不跟健身冲突，蹲腿蹲腿。今天状态还可以，深蹲做的很爽，两个大重量加上来大腿立马充血酸涨。动一动箭步蹲，腿举基本到时间了，回去立马参加接力赛，刚蹲完腿又冲刺跑，真累挺。前面落的太多追起来太费劲，还好结果还可以。回办公室缓了好大一会儿才缓过来。下午事情不多，一些杂事。到点儿接宝宝回家，媳妇儿给带了蛋糕回来，过生日。现在浑身酸疼酸疼的，明天怕是要废？？歇了
周四的日子，天气真热啊，一下子步入夏天了。三十度。正常早起，送娃去幼儿园，上食堂吃口饭，回办公室干活儿，接到通知，下周要办运动会，需要组织人员等，一顿找人，安排名单等。午饭食堂解决，一般，吃饱肚子就行啊，顺带买几个馒头回去准备加餐。健身去，和健友一起动一动胳膊肌肉，很爽，二三头肌肉动的很到位，各种虐起来。充血的感觉很好。当当的。洗澡回去继续上班，没啥好说的，该干嘛干嘛。到时间接宝宝放学，和媳妇儿带着溜达溜达，玩一玩，天气真好。去食堂吃口饭，他们娘俩回家，晚上开会，汇报性质的，七点开到了九点。太热了，闷出了一身汗。回家，洗洗早点睡了。
周五了，终于到周末了。早起，天气依旧很热很好。起来收拾完了送宝宝去幼儿园，食堂吃口饭，回办公室干活儿，老一套。上午把昨天的名单汇总完，缺俩人，太难凑了。名单交了完活儿。午饭没去食堂，简单麦片什么的随便吃点了。健身去，这周缺个肩膀，补上，健友前两天动完了，只好自己动起来，还不错，各种虐肩，三角肌很爽，到位。汗出透。洗澡回去继续上班，下午事情不多，交个自查结果什么的。按时接娃放学，早点回家了。竟然停水。这么热的天停水了。带娃一起去公园转转，人好多，回来快九点了都，买点桶装水来，简单洗漱一下吧。
一个周末过的比上班都累，真是服了。天儿又热，太难受了。周六，上午想多睡会儿，娃早早就醒了，大周末醒的早，平常就是不起床，真真的。只好早起，收拾洗漱，洗洗衣服等等，中午出门，单位有活动，去参观参观，外国学生搞得文化节，人很多，没啥大意思，真热赶紧撤。去原来房子那儿看看，中介把电梯卡给整坏了，过去找物业重新办一个。回家，买菜买点羊肉片，回家煮火锅吃。歇了。
周日的，昨晚看电影看的太晚，今早上本想好好睡会儿，娃又是早早就醒了。起来，根本困的不行不行的。收拾吃早饭什么的，带娃去动物园转一圈，就在家门口，只是好多年都没有进去过了。没啥说的，就是个热。热的人烦躁，浑身不舒服。回家吃个饭，啥也不想干，就想躺一会儿，躺一会儿，下午小睡了一会儿，真舒服啊。娃有点咳嗽，又出门带着去小儿推拿看看，回来快九点了。一天天的，怎么感觉这么疲惫。放假周末哪儿也不想去，在家待着多好，疲惫，比上班都累。
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奇了怪了，周一开始莫名其妙就找不到自己的帖子了，问了好大一圈才知道17年前的帖子都被隐藏了，费劲才找到自己这个。你可别不声不响就给删了啊。周一开始，忽然发现找不到自己的这个帖子了，吓死我了！！赶紧写写不然周一干嘛了都快忘了。周一，下雨了，很凉快，很好，湿润一下空气，早上起来外面湿漉漉的，挺好！！收拾一下上班了，把孩儿送去幼儿园，再去食堂吃口饭什么的，上午开会，一堆事儿，又得干活了查档案材料什么的。收拾完，查几个档案等等，就该吃午饭了。完事健身去，周一为了避免和别人冲突，改做拉背了，锻炼背部肌肉，还可以。没做硬拉，腰非常不舒服。做做其他的还不错，到位！！一个小时左右，洗澡回去继续上班，下午事情不多，安排一下让别人怎么写东西等等事情，完活儿。接宝宝放学，带回办公室待会儿，等娃他妈下班，一起回家。
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