又是好几天的了，想想！然后补一下。周四的日子，早起上班，隐约记得天气不太好吧，下雨了？阴雨？上班，然后顺带带宝宝去幼儿园。天儿是一天比一天冷了，凉飕飕的。上午九点参加个培训去，有关于近一段时间的工作安排，参保相关很复杂啊，还好带了个助管去帮我听一听，不然真记不住。开完会回来安排一下下部工作等等，如此！中午食堂简单解决一口，健身去，健友回来了，一起动一动背部肌肉，拉背拉背，重量硬拉还是上不去，拉个一百四动作就开始变形了。还是做做其他的算了，高位下拉，单臂划船等等，还不错，挺爽的。一个多小时搞定，回。下午收拾一下昨天的仪器什么的，还好很快搞定。早点下班回家了，接了宝宝一起回家，班车过去，有些下雨了。晚上去超市转转，宝宝幼儿园要收一些杂货材料，需要去买一下。如此了。

周五的日子，天气还是有些凉飕飕的。起晚了，闹表不知道怎么设置了，没动静，结果多睡了半个多小时，很舒服，起来一阵手忙脚乱。赶紧上班去，奇迹是路上竟然不是特别堵，按时按点的到地方了。送宝宝去幼儿园什么的，然后回办公室待会儿，安装燃气管到的来了，一阵安装等等，走明管，真难看啊！回去继续上班，午饭继续食堂解决了，中午继续健身去，今天和健友一起动一动肩膀，好长时间没动了，不知道前两天动什么了，斜方肌酸疼酸疼，直接影响了肩膀运动，动的效果不是特别理想。不过整体来说还不错的。一个多小时该做的都做了，然后洗澡回去。下午燃气开栓的来了，检查发现燃气灶不合格，还得重新换一个。唉。。。果然别人送的没好货。上班去，没啥好说的，正常上下班的。接宝宝，晚上参加个答谢宴，时间太晚了，没吃饱就赶紧回家，天气阴冷。不多说了

周六，串休正常上班。没啥好说的，送宝宝去幼儿园等等事宜，晚上要开会，上午准备一些要用的材料，视频等等。然后安排人员，接地方。上午还开会，参保事宜，不多说。午饭依旧食堂，吃一口然后健身去，蹲腿蹲腿，状态不是特别好，只能是硬撑着动一动。效果不太好，练完感觉不是很明显。如此吧。洗澡回去继续上班，没啥好说的。下午接了宝宝早点送回去，晚上开会，一个小时给他搞定，该说的都说完，该学的都学完，正好儿赶上晚班车回家。不错

周日，还得上班去，这图么一天过的简直了。早上送宝宝去完幼儿园，然后去单位，整理一下材料等等，下午上课。结果朋友来电话住院了需要去帮个忙，早上赶过去碰面，竟然被全麻了。昏迷。还好医生做完就给叫醒了。下午上课，半年都排不上上次课，结果偏偏今天赶上了，还一个小时了，朋友被推到手术室去了，简直急懵圈了，好在有朋友来接班，媳妇儿开车过来接一下，赶到单位刚刚好赶上上课。真是时间扣的一丝一毫差点儿就完蛋了。上课不多说了，还不错。早点儿下课，大家都赶着回家了。下班又去趟医院，小手术，还可以，帮着交个费用等等，坐了晚班车回家，感觉好累啊，吃点饭九点多就躺下了，很快睡着了

今天，十一国庆啊！祖国69岁的生日。早上多睡了一会儿，舒服，宝宝倒是起的挺早。起来收拾收拾，风很大，外头凉飕飕。上午没出去，中午吃完饭，陪宝宝睡会儿午觉，然后出去溜达一圈，路上车都少了，去了商场转转，迪卡侬，没啥好买的。然后吃顿新疆口味的餐厅，还可以。带着宝宝游乐场里玩一玩，回家就八点多了，家里的网络不知道什么原因忽然不好使了，折腾了大半晚上终于给它搞定了，很有成就感

十月二号，国庆放假，忙忙呼呼一整天。本来说的要过去医院看看朋友来着，结果各种事情耽误，只好作罢。早上起来就开始各种收拾啥的，上超市采购物品，回来打包，中午赶去加油，刷刷车，下午出门去趟机场接人，一来一去又是两个多小时，接个小朋友回来，估计高空气压问题，耳朵说是不舒服，又拉去医院做检查什么的，回家又是八点多九点了。一天折腾下来似乎很累的样子！

十月三，早上五点多就起来了，收拾一下装车，拉了大大小小五个人，将近七百公里，七个小时，从长春干到大连，开车真是体力活儿。下午赶到，修整一下，晚上去趟星海广场，带小朋友们玩一玩，回宾馆歇了

十月四号，今天的，折腾了一整天，早起，吃饭退房，然后赶去老虎滩公园，乌泱乌泱全是人，全是人。带小朋友来玩的，没啥好说的，这里头耗了一天时间，出来到宾馆然后出去吃顿饭，就这样了，累的不想动弹。

又是好几天的了，简单写写。十月五号，大连的天气还是很不错的，暖和。睡起来简单吃口早饭，然后开车出去溜达溜达。跟着导航绕来绕去，去超市买点吃的什么的，然后去了金石滩，找了个可以扎帐篷的海滩待着了，挺好，人不是很多，带宝宝玩玩沙子，泡泡海水什么的，一待一下午，到涨潮才撤。去了海边附近转转，找家海鲜店吃顿海鲜，真好吃，螃蟹真肥。开车一个多小时回市区，开吐了都快。去了什么威尼斯水城，带宝宝坐了坐小船，如此了，赶紧回宾馆歇着了，累

七号。稀里糊涂的一个国庆假期就过去了。早上多睡会儿，然后起来收拾收拾，最后一天带宝宝出去溜达溜达，长春降温了，冷，风大！去了东北虎园，没啥好说的，溜达溜达什么的。看看动物被关在笼子里。没啥意思。回，去咱屯子吃的炖鱼，吃多了就没啥味道了。回去，歇了，洗了几锅衣服，歇着了。

十月八号，正常开始上班了。早起，一切步入正轨。开车带娃去幼儿园，路上又开始堵。一周没来幼儿园，娃又开始有点闹情绪了。不多说，吃点早饭回办公室干活儿，整理个仪器，放假前没整利索，重新下载软件重新安装总算是整明白了。然后开会，工前会，此次开会跟我关系不大，没啥好说的。中午没能去健身，开会，虽然没啥好听的，但得组织人员到场，也得在场待着。闹挺。开完直接回去上班了。下午各种杂事吧，零零碎碎的。接宝宝放学，然后一起回家，走错了路，这个堵，太闹心了。一个小时多才到家，六点多了。饿了个半死，订了外卖吃一口，如此了。好久没看电影了，哄娃睡着，电脑看个英伦对决，成龙的，凑合吧！

落下了好几天的了，赶紧写写。十号，正常上班的日子，阴雨下的哗哗的，早起上班，送孩子去幼儿园，没啥好说的，天气凉飕飕，真冷，吃点早饭然后回办公室干活儿等等，不多语。中午食堂简单吃一口，然后赶紧健身房滚动去，都有多久没动弹了，动一动，原本打算动动胸背什么的，恢复恢复。结果又被健友拉着去动肩膀了，推肩推肩！侧平举做的这个舒爽！很痛快！健身的时间总算短暂的，一小时左右搞定回单位继续干活儿，阴雨停了一阵，又开始下了！下午没啥事了，下班去接宝宝，然后一起去了火车站接人，拉的东西，还有人太多，车都跑不动，嗡嗡的。饿个半死，然后在家门口的面馆吃口面，回家！！

十一号，阴雨停了，天气还不错，冷点其他都挺好。早起，带着宝宝去单位，给送到幼儿园去。吃口早饭，回去上班，等等，没啥好说的。上午抽空跑趟银行，把采暖费交了，又去趟房子处，新买的燃气灶到了，接收一下。没什么了，中午了，没时间吃饭了，原本打算买个地瓜垫吧一口然后就去健身的，结果健友发来信息说是健身房水管爆了，停水了，然后一合计去吃饭了，聚餐聚餐。四川串串，辣个半死，太辣了。一中午，六个人唠唠嗑扯扯淡挺有意思，回去继续上班。下班接娃，一起回家，班车晚点了，到家也晚了。没啥说的了。

周五的日子，依旧是早起然后上班去，今天给娃请假了，在家陪姐姐玩一天。班车上班去一身轻松。吃口饭然后去上班，没啥好说的，该干嘛干嘛，中午饭食堂继续解决，吃一口然后赶紧健身房动作去，周五蹲腿蹲腿，和一个健友一起做运动，深蹲深蹲，两周又是没动腿了。深蹲，箭步蹲，又来几组颈前，两组小腿然后就没劲了，废了！洗澡回去继续上班，下午事情不多，下班回家，宝宝他们带出去上哈尔滨玩去了，呃。。。安静的一个晚上！