周日，昨晚没睡好，看球看到十二点，比利时和英格兰挣第三，买了点鸭货解解馋，是不是加了什么东西？昨晚就是睡不着了，迷迷糊糊到五点基本一宿未眠。睡不好是真难受。早上起来精神不好。收拾一下出门，去食堂吃口早饭，找地方收拾一下车车去，做做保养，七千公里了。换换机油，空滤什么的。去迪卡侬溜达了一圈，想买件T恤，结果没有合适的，只好放弃，天气太热了，显示三十五，闷热闷热的，回家了，楼下吃完面条上去歇歇了，看个电影韩国的与神同在，还不错，挺好看。出去上操场转转，溜两圈，浑身肌肉酸疼，放松放松，回家，晚上煮点鸡蛋苞米吃吧

周五的发不出去，拆开试试。周五的日子，天气很好，晴朗，早上起来上班去，没什么好说的，食堂吃口饭回屋干活儿，整理材料，算完分然后打印出来，周一一大早就要用，得早早准备完。

午饭时分，饭友都出去办事了

，自己去食堂随便吃点饭，去早点健身房，

两个朋友又没来，和来的一个周五蹲腿蹲腿，

每周周五的深蹲总让人奔溃

深蹲深蹲，箭步蹲，再做做弯腿，缺氧了，往外冒的感觉，躺了好一会儿才缓过来。拉伸一下，洗澡回。下午基本没什么事了，收拾收拾杂活儿，毕业证总算是发完了。正常时间下班回家，简单吃口饭，打扫一下卫生，看看电视，歇了。

，自己去食堂随便吃点饭，去早点健身房，两个朋友又没来，和来的一个周五蹲腿蹲腿，每周的腿部练习总让人奔溃

午饭时分，饭友都出去办事了，自己去食堂随便吃点饭，去早点健身房，两个朋友又没来，和来的一个周五蹲腿蹲腿，每周的腿部练习总让人奔溃

午饭时分，同事们都出去办事了，自己在食堂随便吃点饭，去早点健身房，两个健友又没来，和来的一个周五蹲腿蹲腿，每周的腿部练习总让人奔溃

午饭同事们都出去办事了，自己食堂随便吃点了，早点健身去，俩健友又没来，和剩的一个周五蹲腿蹲腿，每周这个腿部练习总让人崩溃。

午饭同事们都出去办事了，自己食堂随便吃点了，早点健身去，俩健友又没来，和剩的一个周五蹲腿蹲腿，每周这个腿部练习总让人崩溃。深蹲深蹲，箭步蹲，再做做弯腿，缺氧了，往外冒的感觉，躺了好一会儿才缓过来。拉伸一下，洗澡回。下午基本没什么事了，收拾收拾杂活儿，毕业证总算是发完了。正常时间下班回家，简单吃口饭，打扫一下卫生，看看电视，歇了。

周五的发不出去，拆开试试。周五的日子，天气很好，晴朗，早上起来上班去，没什么好说的，食堂吃口饭回屋干活儿，整理材料，算完分然后打印出来，周一一大早就要用，得早早准备完。午饭同事们都不在，自己食堂解决一下，随便吃点了，早点健身去，俩健友又没来，和剩的一个一起动，周五蹲腿蹲腿，每周这个腿部练习总让人崩溃。

周五的日子，天气很好，晴朗，早上起来上班去，没什么好说的，食堂吃口饭回屋干活儿，整理材料，算完分然后打印出来，周一一大早就要用，得早早准备完。午饭同事们都不在，自己食堂解决一下，随便吃点了，早点健身去，俩健友又没来，和剩的一个一起动，周五蹲腿蹲腿，每周这个腿部练习总让人崩。溃。深蹲深蹲，箭步蹲，再做做弯腿练习，缺氧了，往外冒的感觉，躺了好一会儿才缓过来。拉伸一下，洗澡回。下午基本没什么事了，收拾收拾杂活儿，学生的证儿总算是发完了。正常时间下班回家，简单吃口饭，打扫一下卫生，看看电视，歇了。