我承认我又复吸了，前段时间工作压力大。单都不是理由，从今天开始从头开始，望吧主收回证书吧！

2011年8月12日，星期五，今天工作不是很
多，现在上班到现在二小时，浏览了半小时戒烟吧的帖子，很是惭愧，决定从今天开始重新戒烟，吸取前两次教训，这次一定要成功。今天到现在没有想抽的欲望，努力吧！

2011年8月14日，戒烟第三天，两天天在家周休，没有出门，感觉还不错，但嗓子难受，坚持吧

第四天默默打卡！新的一个星期，新的开始

8月16日，戒烟第五天，打卡报道

证书留着吧,下次省得我做了,我一复就成

戒下来真不容易、
、
可是你

戒了三月，一不小心，哎，处处陷阱

第六天打卡报道

戒烟打卡第7天~

拿把刀把我杀了，我郁闷！

我该怎么办！拿把刀把我杀了算了~

振作精神，重新打卡，现在戒烟20小时！

《朋友，请戒烟》闪散诗
你抽着烟沉默无言
你那有着光泽的脸
为何..如今看不见？
原来烟圈向周边蔓延
你仿佛身处如梦仙境
是你呼出的渺渺云烟
那云烟蒙蔽着你的双眼
那轻柔的..飘渺的一缕缕
看上去是那么的诗意..缠绵
不要让那迷人的假象给蒙骗
其实..它是恶魔..是撒旦
如幽灵般潜伏在你灵与欲之间
而你..为何总是笑而不见？
那些悚立的..张牙舞爪的尼古丁..
焦油也在你体内轻歌曼舞..舞翩翩
悄悄吞噬着你稚嫩的血管和你的钱
那些迷人的氤氲..何必对它们迷恋
它们跋扈嚣张..虚伪又如此下贱..
而你..为何总是视而不见？
朋友..请醒醒吧
何必食那所谓的人间烟火
以为不抽烟..白来世上癫
骗人的谎话..已经有千年
戒烟..对自己要狠..前事莫留恋
朋友见面递烟..你可以摇头敷衍
请慢慢递减..拿枪逼你也不要变
世上无难事..有心人都是意志坚
朋友..你如果成功戒烟..
你看看家人绽放的笑颜
是那么的欢快..如蜜甜
不食人间烟火
文明..幸福..爱无边
不会腾云驾雾
心清..气爽..活力现
健康心灵如那洁白的白莲
在碧水蓝天下更加的娇艳
戒了烟..经受磨难已成仙
朋友..你的未来..健康
必定是阳光明媚的春天.（作者：冯卫国 ）


现在想起来当初抽烟真荒唐！明明知道烟草有害身体健康，还是一步三回头的走了进来，真是不可思议，就是现在也不能完全想明白。不知道大家是否想明白了。