第10天了【戒色吧】

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看黄了，没破戒。我有罪张，我有罪。明知不可为为之。一大早欲望最强来袭的时候，都做的很好，起床，断念，晚上下班了怎么，挺不住看黄了。中间过程中断念没有太及时，老是在脑子里反反复复的。
明天开始，3秒断念，绝对不超过3秒。
3天为一个目标，目标100天，33个小目标。加油加油

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2021-12-16 20:14回复

那问题找到了，你自己也很清楚了，断念没有太及时，那就大量练习，大量练习，大量练习，下次念头再出来就不会纠结了，加油，把心态摆正，失败不可怕，吸取教训，总结经验，才能越戒越好

来自Android客户端3楼2021-12-16 20:50

不感兴趣

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一定要时刻保持警惕！远离一切可能会导致我们破戒的因素！当我们下班时更要保存警惕，因为我们经过一天的劳累，所以说可能会警惕性下降，所以这时心魔就会大肆进攻，这时就需要我们保持警惕，念起即觉！加油吧师兄！认真反省！

来自iPhone客户端5楼2021-12-16 21:12

加油，不要再上心魔的当了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2021-12-16 21:22

加油，断念不是说你说三秒内断就立马就可以三秒内断的。这个需要练习，不练习很可能已经破戒了才发现邪念上脑了

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2021-12-16 21:22

来自Android客户端10楼2021-12-16 21:39

一起加油

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2021-12-16 21:43

好好学习，多看戒色文章，提高觉悟，才是硬道理

13楼2021-12-16 21:51

不感兴趣

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要深刻认识断念口诀，有欲望无欲望都要养成念口诀的习惯，私信你了一些戒色文章，加油💪

来自Android客户端14楼2021-12-16 21:58

九想不净观

IP属地:广西

来自Android客户端16楼2021-12-16 22:37

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