没事啊，华儿，慢慢来嘛，我现在还好，没有暴食的欲望了，就是早上中午吃多了，我感觉每天都吃到我想吃的，很满足，最近很喜欢吃面包，今天来M了，下午又逛街了，太累了，所以就破例一次，明天不会了！

加油啊，我最近每天练瑜伽，成了我的必修课了，减肥健美！

华儿，我今天早上吃了一个大面包，中午吃一大碗 炒饭，晚上准备不吃，继续半个小时的瑜伽……

我今天心情超不好，多吃了一份章鱼小丸子。。。
这几天我也来M了
过了以后抓紧黄金周！

恩恩，我最近也没有完全控制，也吃了些饼干，来了学校就是这样的了，不像在家，能够完全自觉，反正慢慢来，我打算是一共四个月减成功！

华儿，我今天继续控制住了，晚上继续瑜伽和过午不食……午饭是十二点半吃完……

来爆料咯，早上一大个面包，中午一大碗饭菜，晚上没有！

宝一直坚持晚饭没有哦，真厉害！我明天开始也试试，不过可能忍不住会吃个苹果

我今天也运动了，去操场慢跑加快走，一共半个小时多一点，刚刚做了二十个仰卧起坐，一定要向宝学习！坚持运动！！

宝，我们坚持！要是没有你的话，估计我现在已经又放弃了…谢谢你哈…加油～

对了，宝，你M过了会清肠吗？我明天应该over了，好纠结，我觉得一天只喝水会忍不住…

晚安，好困呀，这几天都没好好睡，今天早点睡咯～

华儿，我们要相互扶持啊，我晚上没吃晚饭，跳了半个小时的舞，睡前再练十几分钟瑜伽吧，不然我觉得浑身不舒服，现在瑜伽是一定要的！我现在早上午餐吃很多，晚上就免了^

我今天称了体重，106了，不过还是感觉浑身多肥肉！还是要继续努力啊，我坚持不了那些一个星期瘦七八斤的，我一个星期可能就一两斤这样……

嗯，宝这样其实才是健康的，我现在也不想那些快速减肥了！