我今天心情超不好，多吃了一份章鱼小丸子。。。
这几天我也来M了
过了以后抓紧黄金周！

宝一直坚持晚饭没有哦，真厉害！我明天开始也试试，不过可能忍不住会吃个苹果

我今天也运动了，去操场慢跑加快走，一共半个小时多一点，刚刚做了二十个仰卧起坐，一定要向宝学习！坚持运动！！

对了，宝，你M过了会清肠吗？我明天应该over了，好纠结，我觉得一天只喝水会忍不住…

晚安，好困呀，这几天都没好好睡，今天早点睡咯～

嗯，宝这样其实才是健康的，我现在也不想那些快速减肥了！

学校都没秤，周末出去称下。要是有那么点效果的话就去买一个秤

今天今天…早上，一杯豆浆，一个一百克的全麦面包。中午，一个玉米。晚上，三点多的时候一个小苹果。

晚上上完课要八点半了，去跑半个小时…加油！

林～我和宝现在在加油中，不过貌似没有一天几斤的好记录…

林…我们楼里只有我和宝，不热闹哦…

宝…你每天运动那么长时间腿会酸什么的吗？我可能是太少运动了，跑了两天几乎都蹲不下了

宝还好啦，来汇报昨天的情况：比较多…早上，一碗豆浆，一个菜包，一个鸡蛋。中午，一盘腐竹，一盘平菇炒蛋。下午三点一个小苹果。四点多半盘包菜，半盘芹菜。晚上七点到八点在操场晃荡。外加二十几个仰卧起坐

今天开始下午我也要控制一下！只是怕饿了会晚上偷吃…还有现在腿好酸…