嗯嗯…只是跟着我混没肉吃哈～

今天去超市买了豆腐，芹菜，莴苴，还有些调味料，吃凉拌菜咯～

本来看好多人都吃水煮菜的，宿舍里正好有电饭锅，只是突然想起来寒假在家吃的水煮青菜，真是太那个什么了，所以还是放弃了…

我晚上也吃了，是凉拌豆腐和几块茶干（和豆腐一起买的）

其实我这一周每顿都有吃东西呢！而且也不是很少，基本没有饿自己（我饿了就容易暴…所以只好不虐待自己了）虽然进程有点慢，不过还是达到自己的标准了，继续坚持，到下周一开始基本就要恢复饮食咯～

其实我这一周每顿都有吃东西呢！而且也不是很少，基本没有饿自己（我饿了就容易暴…所以只好不虐待自己了）虽然进程有点慢，不过还是达到自己的标准了，继续坚持，到下周一开始基本就要恢复饮食咯～

我蛮提倡少吃多餐的，每餐不要吃太多，这样不会饿呢，更容易坚持…

嘎…怎么上个回复还是我的…

那我唠叨几句就去睡啦！不能和亲们聊聊了…

我明天的饮食是这样安排的。早上一盒凉拌豆腐，中午一盒酸奶，七八个小番茄，晚上一个大番茄。本来是想早上吃番茄晚上豆腐的啦，不过舍友讲白天吃番茄要感光，那就换一下咯～

好啦，废话完毕，我去睡咯～各位晚安，早点睡也有助减肥哦

宝今天的食谱安排得很好，一定要严格执行哦～

小珠加油，我们一起加油～

瘦瘦更健康，瘦瘦瘦更美丽…