我这方法都没听过过，以前就知道脚底贴东西会留污水的＝＝、其实少吃点＋运动也不慢啦…我一般两天一斤的

减肥我试过很多方法啦，节食加运动最稳定。以前吃什么药喝什么茶的都反弹…

小姐你瘦多少啦？药茶什么的我都没试过，节食加运动我成功过，可也反弹，减肥不难，主要是保持，我是大概把三个月减掉的肉，一年半反弹回来了，因为后来运动少了吃的也不那么控制，继续等有过熏脐经验的粗线

三个星期，10斤

现在还有100多点…还在努力中

靠谱 才怪 但是会马上反弹
签约这些不要信 签了 没瘦 你能拿她们怎样
骗人的

还有一天瘦了10斤的
全是出汗 减的是水分
你喝水正常就马上反弹了
美容院就是靠出汗
尿尿
上厕所
喝水正常就马上反弹了

0.0太吓人了，节食是每顿饭都少吃么？还是晚上不吃饭，就早上和中午吃呢？

我是节食加运动，半年瘦了20斤。现在只要控制饮食，不要吃太多，高热和甜食少吃或不吃。就差不多了。平时喝喝普洱茶（超市里最便宜的那种）。
签约减肥那些没什么用的。以类似名目的美容院太多了。

我家里长辈见去那家美容院的人不少，就说没效果的话哪里会有那么多人去，你不去就等着肥吧，她家后期还配合点穴，主要熏脐这点我真没太听说过，她家说平常吃饭定量不需要忌口，也没说不让喝水，所以才想打听做过这个疗法的人的经验，哎~
小姐马上就下百了，成美女了呢，加油！


0.0节食是每顿饭少吃么，然后一天正常3顿

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健康减肥健康减肥

我用过这减肥方法 也节食 水也不能随便喝 比起别的减肥方式还算享福 我没坚持住 不知为什么 我就是渴 减了9斤6两 9天终于坚持不住了

出汗减水分。。一般会是刚做完让你称体重的 刚出那么多汗肯定轻
不管什么减肥方法都有反弹可能 就算是抽脂 剩余脂肪细胞体积也可能继续膨胀
减肥是长期的事 别指望什么一天一斤 3850大卡才是一斤脂肪 一个正常人一天摄入的才有2000大卡左右
就算是不吃不喝也不会减掉一斤脂肪的 那些什么一天几斤的方法都是剪掉了肌肉和水分
脂肪很轻的说~ 肌肉少了消耗的热量就更少了 反弹的都是脂肪
这么说吧 想减一斤换算下来得慢跑约5.8小时 你觉得可能吗
减肥控制饮食是王道 能适量运动当然更好 一周一斤是最健康的速度
减的越快反弹越快 楼主三思