好吧，我承认我断断续续减肥很久了，可是体重依然这么客观
这次一定要减到底
毒誓自己：要是这次减不到一百斤我这辈子都嫁不出去！！！

晚上没有吃东西，
话说从前天天热以后真的有点食欲不振了
对于视肉如命的我。。。居然看到油腻腻居然有点恶心
        下载了玉珠铉减肥瑜伽课堂（全集）~~
用不标准的姿势开始了第一天，看到很多mm说练了这个身材都有改善
所以一定要坚持下去

珊珊带的决明子唉，今晚普洱+决明子喝了两大杯子
希望从多方面入手全方位减减减
肚肚上的肉肉太多了一点，
你自己知道的对吧

上明天的安排。。。。
早餐貌似是吃不上了，估计起床很困难
中午徒步走去利群，大约2公里的样子
PS：天气真的很热，多留点汗感觉应该很爽，燃烧吧脂肪！
在利群买点凉拌菜。。。。
别的就别吃了，其实你也不饿不是么？饭以后可以吃，可是你的大好时光也就这么点了
晚上呼啦圈半小时+瘦身瑜伽，尽情的挥洒汗水吧

今天真的不应该喝呢杯奶昔不是么？
一时之快换来的还是后悔，都多少次了啊！
以后戒雪碧戒冰粥戒一切甜品
除了喝决明子普洱以外什么也别喝
吃什么补什么，吃那么多肉你会胖死的

咳，跟我基本一样耶，165CM.62KG。一月想减20KG。加油加油↖(^ω^)↗
8过我要先去睡个觉觉再努力减

想想我们家帅男人的身材。。。。
啧啧，你还是个妞么？
想想男人的小肚肚要多扁平。。。小脸小腿的，唉
悲剧了
一定咬着牙变成瘦狗
这个夏天要美丽

回复：7楼
嗯嗯，都要加油哦！

不知道熬夜是不是也可以减肥啊
不过我知道熬夜可以使我错过吃饭的时间

超级喜欢短裤和小裙裙
去年买过一个热裤，可是老妈不是很委婉的告诉我。。。
腿粗的穿这个不好看。。
今年夏天我要美美的毕业，
要穿什么都好看的瘦瘦身材！
SJ要加油！！！

宿舍女人换衣服，被我偷看了下下
啧啧，小蛮腰真是羡慕死我了
瘦成这样穿什么都好看，
一个月后我也可以的，

就是现在立刻出门，活动活动
不许呆在宿舍了
多动一定就离目标近一点

今天的表现还不错
出去走了一圈回来吃了点拌菜。。。
第一次发现生拌菜这么好吃
另外吃了一点圣女果，喝了三大杯普洱决明子茶
今天的食物就这些了
貌似瘦身瑜伽做的比昨天标准点了，嘿嘿
继续坚持
呼啦圈没坚持半个小时，就转了十分钟
做瑜伽做的腰疼转的时候难受。。。
明天要好好努力啊，
一周后称体重

5.5计划
中午凉拌菜一份
下午菠萝一块
    水煮菜一份，只要菜
晚上呼啦圈20分钟+瘦身瑜伽