今日无酒1276无烟483。碧螺春新茶，一芽、一芽一叶，嫩、醇、香。

今日无酒1277无烟484。下午跟小牛一块儿发货，晚上孩子点的披萨。上午主持河北网络会，晚上听云南停酒10年“飘逸”、山东4年“灰色轨迹”故事。

今日无酒1278（三年半整）无烟485。
天津“一个胖子”昨晚到石家庄，今天一起给“归去来兮”过生日。感谢“胡杨”让“雨落千寻”给捎的血肠，把赵哥给震撼了。

今天在济南，会员开会庆祝“海天一色”清醒十年（差五天），会后到山东精卫中心传递信息。

今日无酒1279无烟486。回家看望父母，吃的牛肉扫帚苗饺子。父亲买了新三轮车，母亲状态有好转。说到前几天晚上肚子胀、头晕睡不好，我想到原来嗜酒让母亲担心这么多年，对她的精神影响很大，悔不当初、惭愧不已。我不能追悔过去、也不能对往事讳莫如深，做好当下、今天不喝酒，才能弥补对家人、公司的伤害。

今日无酒1280无烟487。下午回厂去金泊汇参加TYX儿子结婚宴，碰到十几年不见的司机小周。知道我几年不喝酒、抽烟他很惊讶地说，原来你白酒七八两、啤酒随便灌，怎么说不喝就不喝了。我开玩笑说每个人干啥都有个定数，我的数够了。送了同事、表弟后，坐地铁回家。

今日无酒1281无烟488。中午同学三家人聚餐，喝的同学带的酒，我拿的金沙回沙送给两个伯伯一人一瓶。

今日无酒1282无烟489。运河桥南的空地，几天就建成了一个活动中心。下了一天雨，晚上在库房住。

今日无酒1283无烟490。早上7点出发回厂开会，四姑给了一袋自己养的笨鸡蛋、一袋小米。

今日无酒1284无烟491。建和桥东北角的工行，已经夷为平地。

今日无酒1285无烟492。新会员“无极”夫妇第一次参加会议，共10人参会。现场会开会前，停酒两年七个月的会员早上把开会资料送过来。他说上周日喝的，连着七天，几十次尝试却停不下来，今天早上喝了点酒才有能力把东西送过来。我们几个都震惊了，见识到了酒瘾的狡猾、强大。肯定是康复计划做的不好，相信他很快就能重新回到现场会。

看你的日常，你生活肯定多姿多彩

今日无酒1286无烟493。晚上在红楼吃饭，贺ZQL母亲79寿。饭后坐50路公交，在库房睡觉。

今日无酒1287无烟394。六点多回家接母亲，母亲给我们准备了蔬菜、零食，坚持给了孩子200块钱。父亲说昨天母亲哭了，感觉老是治不好又拖累孩子们。CF很热情带着去肿瘤内科找主任开了检查，自费1925元。主任建议结果出来后去北京世纪坛医院找李雁，他可能对腹膜肿瘤有更好的办法。
昨天给复饮的赵哥打电话，他说确实没有上苍意识、祈祷冥想都没有做过，停了下来，相信他可以重来。“胡杨”昨晚打电话说停了七天了，为他高兴。期盼他们尽快回归现场会。

今日无酒1288无烟495。昨晚跟孩子说到看他奶奶，他很漠然。想想自己嗜酒时，不尊重父母、自私自利，去年说孩子不听话时，他说：“你爹你娘不让你喝酒，你不照样喝啊”。自己原来没有一个正常人的作为，对孩子影响很大。不追悔过去，做好当下。
下午给母亲检查很顺利，5点把她送到弟弟家。