今日无酒944无烟151。孩子早上玩到5点才睡，对孩子态度不好。世界无烟日，能够戒烟有孩子的功劳。

今日无酒945无烟152。孩子今天开始辅导英语，7点多开始，2个小时。体检报告出来了，7个箭头，都是临界状态，锻炼一个月再检查一下。

今日无酒946无烟153。晚上去表弟店里烧烤，我给拿了14年的酒，都习惯了我的滴酒不沾！

今日无酒947无烟154。端午节几个朋友中午一起吃饭，他们喝了两瓶，两个喝多，我没喝。

今日无酒948无烟155。早上买了双份烧鸡、豆腐丝、毛豆，给了三姑家一份，三姑给送过来驴肉、西瓜、粽子。感恩佛菩萨保佑，全家健健康康、平平安安、健健康康！

今日无酒949无烟156。回厂开业务会，回来顺路换了汽车压缩机690元。孩子上英语、化学辅导课，他奶奶给的奶茶和100元钱。三、四姑给了粽子、小姨给了梭子蟹、蒸的扫帚苗苦累。现场会（7位会员)和家属会（3位会员)在园博园举行。

今日无酒950无烟157。孩子早上快5点才睡、上午英语课坚持不下去。我7点做核酸。

今日无酒951无烟158。早上的青园街，老的街道，原来市直机关聚集地。六月二日的每日沉思特别好：
此刻，我自由了
家人的沟通方式不健康。我长大的过程中学会了很多家训。孩子们要盯紧但不能听他们的。我心里塞满各种感觉。但家丑不能外扬。装假成为生活之道。我如履薄冰，生怕说错或做错什么。
今天，我从这些负面消极的沟通模式中解脱出来，直接了当地说出自己的需求，再也不装假了。我问别人需要什么，来表示对别人的尊重。询问让推测没了市场。我用健康和有爱的方式沟通，感谢康复。
原来奶奶一直教育我们要含蓄，自己想的不会甚至不敢直接说出来，压抑在心里。没有埋怨奶奶的意思，就是说我原来的方式是不健康的。

今日无酒952无烟159。上下班骑十年前的山地车，有点累，感觉特别好。今天CODE学习了“下面是我们曾经可能用来伤害别人或自己的方式：l心怀怨恨l表演l害怕亲密l操纵他人l需要保持正确l欺骗、撒谎和偷窃l沉迷或担忧l指责和评判他人l在情感上虐待自己或他人l在身体上虐待自己或他人l忽视自己的责任l制造经济压力对自己不管不顾。”
很多方面我都有，仔细对照一下。

今日无酒953无烟160。

今日无酒954无烟161。十一岁的车子，重新焕发生机，第二天骑车子上班，很舒服也省的晚上锻炼了。

今日无酒955无烟162。孩子参加模拟考试，老师在他身上搜出烟来。晚上在捞天下吃火锅。

今日无酒956无烟163。昨天申明了饭店只是会场，开完会来去自由。现场会7位会员参加，一个酒鬼的妈妈来了。从她的焦急、痛苦的表情上，看到了自己家人原来的表情。她的儿子是90后，去年在医大一院住院，出院后停不下来，她说孩子好不了她也就没有活下去的动力了。为她的孩子祈祷，希望能尽快好起来！

今日无酒957无烟164。

今日无酒958无烟165。中午安子买菜，聚餐。