一、生理层面
●强化身体，有助于肌肉骨骼发展；
●建立较好的平衡感和掌握能力；
●水中前庭平衡刺激有助于脑部与神经系统发展，加强协调性；
●血液循环得到改善，提升荷尔蒙规律化及免疫功能；
●强化大动作及精细动作的发展；
●改善消化系统和睡眠；
二、心理层面
●亲子在水中的亲密举动有助于发展正向的依附关系；
●对产后忧虑的妈妈有附加的好处；
●增加父母对照顾宝宝的信心；
●释放压力，一同放松并共同体验乐趣；
●谨慎的婴儿学会接受风险，容易过度兴奋的孩子变得比较谨慎；
●为家长树立一个慈爱且专注的互动模式典范，有助于正面教养；
三、人际层面
●常态性的课程有助于建立互动互助；
●提供一个丰富且富有刺激性的环境；
●让婴幼儿较为容易地学会分享、排队，并接受失望；
●促进团体互动的归属感和乐趣经验；
可以看出，亲子游泳不仅对身体能起到很好地健身锻炼效果，而且对宝宝的心理成长、情感丰富能起到很好地促进作用，从而使宝宝的身心得到全面发展。