简单说一下情况：楼主算是半室内养肉，家在一楼+楼间距小，所以光照不太好，只能用灯，之前用的是70w的金卤灯，结果太近晒伤，远一点感觉没啥用。今年换了1.2米x90w的灯管，有优惠的时候买的，花了328，然后一天12h大概1度电。
肉肉大概是10.7左右浸盆，第一次拍照时间是10.10，然后对比图是今天拍的。
总结来说：
优点：防徒防摊大饼效果比较明显，以前浸盆完马上撑开，用了灯暂时没发现这种情况。上色效果要和温度配合，有一定作用。
缺点：不是所有肉都有明显上色，还需要多观察一段时间。个别肉可能有猪肝色风险。