可以看看中医调理一下，避免上补下漏，坚持戒色养生，加油

好好戒色养生，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动，多孝敬父母行善放生，慢慢会好的

我就是这样，我晚上尿频，腿没劲，怕冷，，便秘，半个月上一次厕所，腰肌劳损，我是熬夜加上纵欲，后来一个医生让我吃金匮肾气丸，每天吃8丸，用生姜大枣冰糖，每天熬水喝，每天10点睡觉，6点起床，白天运动一小时，微微出汗，走路，慢跑，白天一刻也不闲着，一个月后就感觉舒服很多，半年恢复了一半

金匮肾气丸本来是每天吃24丸，但是我吃多了上火，所以每天就吃8丸，我是怕冷，尿频，要是不怕冷吃这个就不对了，我还吃了参苓健脾胃(北沙参那份吃了三个月)总之现在好多了

师兄刚开始戒色大家基本上都是这种状态，不是身体上难受就是心理上难受，每天都是艰难的度过 但是过去了就发现一天就有一天的变化就像长头发一样 一天看不到长了多少 但是时间一长 确实是有变化的。这个可能就是淫邪的果报之一吧 也是必经之路 只要没有什么大毛病 就坚持戒色。肾虚百病丛生 这个古人的经验 百病 肯定是有道理的。另外戒色也不可能给我我们舒舒服服的戒色了，那就不要淫邪了 天底下也没有这么好的事情。所以一起坚持吧！总是有云淡风轻到那一天的

戒色上加上养生，还有意念也非常重要，所思所想一定要正气。加油

一起加油戒色吧，南无阿弥陀佛

肾虚导致的，多为阴虚火旺症状，以补肾精为主，不泄为补，再加上运动和食补，贴吧里很多经验贴可以参考，肾乃人体五脏先天之本，肾精滋养着我们的五脏六腑，就像汽车发动机里的润滑油一样，少了就出毛病，没了就爆缸了，你这些症状都是手淫引起的，西医检查还不一定能检查的出来，多看看吧里的经验贴，对症治疗就好了，这些经验贴都是成功者的实际经历，有很大的参考价值，能解除你的迷惑，也能增强你的信心。

吃中药，目前我吃三个月了。过来人说句实话，不做没必要的检查，西医治不了这病。一定要戒所有的s 包括夫妻生活 短的话一年会痊愈

首先一定戒色养生，养生推荐看《求医不如求己》，然后你每天吃10克熟的黑芝麻，吃之前用开水泡一下，滤掉水之后再吃。

大力行善，福报越大，对于业力抵抗力越强，生活越如意，从日行一善开始，逐渐日行多善，不以善小而不为，逐渐把每天行善当成习惯 ，长期以往，必将获得大福报。