【水贴】姐妹们分享一下各种做过有效的运动叭【福袋吧】_百度贴吧

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【水贴】姐妹们分享一下各种做过有效的运动叭

只看楼主收藏回复

不停地发胖真的要开始减肥了啊啊啊啊
祝大家都瘦瘦的美美的！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-09-30 15:40回复

跳绳吧只不过我没坚持下来跳绳七天+三餐少食我瘦了八斤

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2021-09-30 15:43

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不感兴趣

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剧烈运动我很难坚持最近在看yana fit 至少能坚持下来

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2021-09-30 15:45

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可以推荐瘦腿的嘛，肌肉腿害

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2021-09-30 15:46

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少餐

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2021-09-30 15:53

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帕梅拉瘦腿k4的那组+k1拉伸

IP属地:河南

来自iPhone客户端6楼2021-09-30 16:03

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帕梅拉我真的做不动塑形的话跳绳可以。再就是做的周六野的

IP属地:湖北

来自iPhone客户端7楼2021-09-30 16:11

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想开始跳绳了！

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2021-09-30 16:16

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不感兴趣

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吉尼那两个特别有效我做了有效果

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2021-09-30 16:48

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瘦腿有什么推荐！

来自iPhone客户端10楼2021-09-30 16:59

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dd

IP属地:福建

来自Android客户端11楼2021-09-30 17:28

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B站韩小四，想瘦哪里就做哪个运动，控制饮食+运动，亲测有效，但也是真的累。

IP属地:安徽

来自iPhone客户端12楼2021-09-30 18:05

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游泳

从108到92

IP属地:福建

来自iPhone客户端13楼2021-09-30 18:16

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另外姐妹们斜方肌怎么搞！体态大师？还是周六野？美丽芭蕾？还有别的一堆！都来一遍我不行

姐妹们推个最有效的叭

来自Android客户端15楼2021-09-30 18:26

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不感兴趣

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大家减肥的方法都好健康我每次都是不吃饭或者喝酒我一喝多第二天就瘦三斤

IP属地:江苏

来自iPhone客户端16楼2021-09-30 18:27

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