今天准备清理肠道的，可以弄一小杯脱脂酸奶的，但一定是脱脂的，因为胃部空空，一遇脂肪会迅速吸收。。。。

回复：170楼
饭后一根烟 赛过活神仙 ~~~说实话，我真是慢慢的在吃，体会咀嚼的快感，哈哈哈。。碗里就放了一个蛋，一些香椿和芹菜。。。还有两个小西红柿，我妈把面都捞走了，汤都没给我盛，最后我才舍得吃那个蛋，结果蛋黄被我扔掉了，因为感觉饱了，没必要在吃下去，就很坚决的扔了，省的自己管不住自己，一会再吃了，灰常坚决的扔掉，扔掉

报告个好消息，在早晨起床以后，上过厕所，没有喝水吃饭的状态下，体重为61.9KG ，下降1.1KG...人生啊，是如此的美好....付出总有回报，看见称上的数字，姐妹儿现在就像打了鸡血一样，这个信心爆棚啊。。。。好了，第二天开始了，一定要管住自己的嘴，不给吃的有任何的机会!!!!!!Baxia!!!!!~

回复：172楼
你太赞了，不错。吸烟不错，我也吸，还可以减肥抑制食欲，只是伤身体。。。

回复：173楼
我就说嘛，10天8斤什么事都没有，照这样下去，哇哇，，美死了。。。

回复：174楼
我烟龄快四年多，上班了就不能像上学那么方便了。。。幸好我男朋友抽烟，要不然烟味就会被嗅出来。。。不过，爱恋之前就知道我抽烟，只是说为了他戒了，现在每天很少碰，就是早起，饭后，便便的时候，还有喝酒，干架的时候。。。嘿嘿 我准备，明天去洗纹身，一洗纹身就有好多忌口，更不能吃了！~~~嘿嘿

回复：175楼
必须得 有LL你的鞭策，和疾言厉色的教导，我的目标就是58KG
这十天我一定要达到目标，超额，完成任务！！！

甩张图现在就是这体型。。。不过就是风格变了。这是去年神起北京7-11的时候。。。跟现在体重一摸一样 冬天照片都裹着，看不到有多胖，找了张能看清的~~~等瘦了，再发~~~

回复：178楼
好，你很高的嘛。这次周末我们坚持住，我保证至少还会掉一斤，加油，亲亲，今天阳光明媚，美丽的阳光下，应该是绚丽的身材，这样才能对的起观众。。。我们不能伤过客的眼神啊，嘿嘿，9天后，我们就是路上绚丽的风景。。。。

又快中午了。。躲出去。。。逛街去。。。人们都吃饭，我逛街~~~闪~~~

回复：180楼
我睡觉。。。。坚持住啊。

···小郭 你不胖啊
而且你的小腿好漂亮啊
恩   我到现在就吃了2个苹果
然后就不吃了

2个小苹果
不过好甜 好甜啊  
会影响减肥吗？

我来也·

我掉2J了 ·我估计可能一吃的话绝对回去·现在118了·