看看戒为良药里面有百度一下就能搜到

不停的学习!戒色是一辈子的事情，只有有一天还在sy就要继续戒下去!

加油

多看《戒为良药》

加油(ง •̀_•́)ง

坚持

意淫戒掉是挺不容易的，每天要练习断念口诀的，每天500遍，还要把口诀运用到对境实战中去，具体念法看一下戒为良药132季吧

背诵断念口诀，每天背500遍，然后经常运用到实战中去，慢慢就能断除邪念，然后一定要多修不净观消除心中对美色的贪念，久而久之，意淫就淡化了

每天学习戒色文章是不能断的，不然心魔和邪念在你哪天放松警惕就会以一种微妙的感觉出现，最后导致破戒，我就是这样儿，现在戒色一年了，最多戒过50天就破了，沦为一个戒油子。

断念啊，戒色的核心就是断念，每天500遍

斩了

评论都这样的吗

圣经里面说 凡是看见妇女起了淫念的 就等同于心里与她犯了奸淫 根源在于我们的心 持守自己的心胜过保守一切 因为一生的果效是从心里发出的 表面上再正人君子也掩饰不住内心的污秽 我们要做的就是清除内心的污垢和杂念 心正手洁孝顺父母 多行善事 欲望将会被化解