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回复：有没老哥膝盖外侧疼过

只看楼主收藏回复

车架大小，座垫高度位置，锁片位置都有关系
来自Android客户端16楼2021-09-15 11:56
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    发力猛且不正容易出现侧面疼，休息两天就好了
    IP属地:安徽17楼2021-09-15 12:01
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      2026-01-17 20:12:04
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      举手🙌🏻外侧有个窝窝那个位置痛
      IP属地:重庆来自Android客户端18楼2021-09-15 17:00
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        可能脚的位置，角度不正确，踏频不正确，这个不飞艇很难确定原因
        IP属地:山西19楼2021-09-15 17:09
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          骑前不做拉伸，上来就加力
          来自Android客户端20楼2021-09-15 17:16
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            我跟你说，这个病情得换腿。
            IP属地:安徽来自Android客户端21楼2021-09-15 21:25
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              别骑了休息一段时间，否则腿废了终身坐轮椅
              IP属地:福建22楼2021-09-16 11:32
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                都在深圳了，去广州找肠粉飞艇还不是分分钟的事啊，别等到真造成永久性的运动损伤了再后悔，到时候日常生活都痛苦
                IP属地:江苏来自Android客户端23楼2021-09-16 12:03
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                  坐垫高了，你降低了试一试，先养伤
                  IP属地:四川24楼2021-09-16 12:28
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                    有可能是髂胫束摩擦综合征，我也疼过，只能慢慢养，控制运动强度。
                    IP属地:江西来自Android客户端25楼2021-09-16 20:43
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                      感谢吧里的老哥的回复，感觉就是8月底爬坡太猛拉到了，然后山地的架子小了，伤膝盖。现在换回公路完全没啥问题，骑了一趟膝盖也不疼了。
                      来自Android客户端26楼2021-09-19 00:01
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