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有没老哥膝盖外侧疼过

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大概两个手指中间这快区域，感觉是韧带，具体症状就是踩了20公里后开始酸，到40km完全酸的没法用力就，一用力踩就酸疼。不负载酸疼很轻微。
来自Android客户端1楼2021-09-13 00:27回复
    那地方有韧带有肌腱 找一下压痛点和特定激发动作，就一张图看不出来的
    来自iPhone客户端2楼2021-09-13 00:54
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      2026-01-18 02:23:32
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      髂胫束综合症，供参考
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2021-09-13 01:19
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        我是膝盖内测疼，准备过几天医院约个专家号看看
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-09-13 01:26
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          做核磁共振检测吧，求个心安也好，膝盖别耽误
          IP属地:新疆来自Android客户端5楼2021-09-13 02:22
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            目测坐垫高度有问题
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2021-09-13 07:37
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              坐垫高度检查下 在就是别大盘死干
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2021-09-13 08:00
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                坐垫太高了
                IP属地:福建8楼2021-09-13 08:03
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                  2026-01-18 02:17:32
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                  做个核磁吧 我是内侧疼 检测出来内侧韧带拉伤 少量积液 还好半月板没有问题 休息恢复两个月就好了 疼了还是不要继续骑了 最好就是去医院
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2021-09-13 09:29
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                    锁片往牙盘侧移5mm试
                    来自iPhone客户端10楼2021-09-13 17:23
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                      蹲久了膝盖那边会疼的
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2021-09-14 23:30
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                        我现在蹲久了站起来那边好像还有块骨头会这样，多做做拉伸跟热身吧。。
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2021-09-14 23:30
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                          还是姿势有问题导致的肌肉疼痛，抖音昨天刷到一条。正确是飞艇。我们这也没飞艇。我也是腿疼后不停调整座高现在长距离没事了
                          来自Android客户端13楼2021-09-15 07:25
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                            谢谢各位老哥，目测是拉太猛了，最近休闲骑了两次还好，只要不用力爬坡不会更疼
                            来自Android客户端14楼2021-09-15 10:46
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                              2026-01-18 02:11:32
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                              拉的越猛越要多喝电解质
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2021-09-15 11:27
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