回复：420楼
嘿嘿，瘦肚子我的最好方法就是摇呼啦圈，一手拿遥控器看电视一边摇呼啦圈，摇一个多小时没问题。

回复：423楼
我有同学以前摇啊摇的肚子上都青一块紫一块儿的都有害怕啦。还有不会反弹的么？其实我也想做些运动啊。可是怕反弹嘛。

回复：422楼
我在嘛在嘛这不是正在和你交流嘛
哈哈

回复：425楼
要瘦要瘦啦~~~~~~~~~~~现在我都没有信心了。觉得自己就会是这样了。瘦了胖胖了瘦。哎。···

回复：424楼
其实如果减肥之后不好好保持又暴食的话，那么胖起来是必然的，无论是运动减还是别的方法减，成功之后都要好好保持一段时间。但是运动减肥应该是保持的最好的。
我属于上身瘦的，相对比我的腿和屁股，我的腰算细了，所以我觉得我肚子上的肉和腰上的肉摇呼啦圈挺管用的

我以前那小身材。没治了。哎哟。。。现在。。。我只希望我还能再回到120斤。。。。。 啊啊啊啊啊。还有希望没~~~~~~~~

加菲猫。我要加菲猫

回复：426楼
似乎每个减肥的人都会经历瘦了又胖回去
我也是
我正儿八经的减肥经历是两次
第一次吃饭正常，只是晚餐少吃，晚上绕着操场跑上个三四圈，
一个月下来，瘦了十二一斤。
那时是从120多斤减到110多斤。
从这第一次减肥之后，体重就一直保持的110多斤了，之后最重的时候也没有再超过120，最重时118斤。
第二次是早餐正常，中餐也比较正常一般是7分饱，晚餐就喝点粥吃点水果。
但是，我第二次减肥的运动量很大，早晚都有足够的时间去跑步去运动。
所以，我第二次40天就瘦了20斤。
后来在每天都在餐厅吃饭，又长了这么多肉。
没办法，餐厅的饭都是什么油啊


第一次瘦的是十一二斤，怎么打成了十二一，

我以前一年多的时候瘦了70多斤。就是晚上不吃饭。也没有运动。 哎。。。我172.骨头架子大。瘦到120斤的时候特别瘦特别好看了。奶奶的。现在不得有150了。我要再减三十斤。不知道得多长时间

回复：431楼
我看的时候就有点纳闷，我以为是自己看错了。就当成十一二斤了。

回复：429楼
小空，别放弃啊，一定有希望的
我们哪怕每天只瘦几两的肉，那每天都这么减时间长了不就减的多了，身材也就明显了嘛

回复：434楼
那那那。那快夏天了啦

回复：434楼
好。开始努力。每天只瘦几两。或者是一两也不瘦。但如果少吃的至少不会胖。对不对~~~~~
加油@@@

回复：432楼
你一定行的，你上一次竟然有一年多的时间晚上不吃饭，那我们得有多少姐妹佩服你啊！你很有毅力的啊！
这一次慢慢来嘛，也可以做到晚上不吃饭啊。要不就多少运动一点，就是每天晚上摇一定数量的呼啦圈，然后跳二百到三百个绳。每天跳绳二百个，时间长了也会有效果的。
你个子高，如果坚持下来，一个月之后应该会很明显的。
我有个同学172，她122斤，我们都觉得她好瘦好瘦。